<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="http://signup.23visual.com/resources/um/rsstohtml.xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:boxee="http://boxee.tv/rss">
    <channel>
        <boxee:display>
            <boxee:view default="1">
                <boxee:view-option id="1" view-type="line"/>
                <boxee:view-option id="2" view-type="thumb"/>
                <boxee:view-option id="3" view-type="thumb with preview"/>
                <boxee:view-option id="4" view-type="detailed list"/>
            </boxee:view>
            <boxee:sort default="1" folder-position="start">
                <boxee:sort-option id="1" sort-by="default" sort-type-name="default"/>
            </boxee:sort>
        </boxee:display>
        <title>Fiskeopskrifter (Audio)</title>
        <link>http://www.madbio.com/audiopodcast/channel/14189/fiskeopskrifter</link>
        <description>Sådan tilbereder du fisk</description>
        <language>da-dk</language>
        <generator>Visualplatform</generator>
        <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
        <source>http://www.madbio.com/audiopodcast/channel/14189/fiskeopskrifter</source>
        <itunes:subtitle>De nyeste madvideoer fra Aarstiderne</itunes:subtitle>
        <itunes:summary>De nyeste madvideoer fra Aarstiderne. Kokkeskole, grøntsagsopskrifter, fiskeopskrifter, opskrifter med kød</itunes:summary>
        <itunes:keywords>opskrifter, mad, madbio, madvideo</itunes:keywords>
        <atom:link rel="next" href="http://www.madbio.com/audiopodcast/channel/14189/fiskeopskrifter?p=2&amp;album%5fid=14189&amp;podcast%5fp=t&amp;ignorestub=fiskeopskrifter"/>
        <item>
            <title>Hornfisk med kartofler og løvstikke</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/616866</link>
            <description>&lt;p&gt;Når det er hornfisketid må du ikke gå uden om denne mulighed. De smager simpelt af forår.&lt;br /&gt;
Her steger Hess dem vendt i groft mel, koger kartofler med løvstikke og laver en dejlig salat af forårets grønsager.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/616866"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/466883/616866/3f87f8d423fea07c4fda0bb3507de65d/standard" width="600" height="338"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/616866</guid>
            <pubDate>Fri, 21 May 2010 08:25:25 GMT</pubDate>
            <media:title>Hornfisk med kartofler og løvstikke</media:title>
            <media:subtitle>Hornfisk med kartofler og løvstikke</media:subtitle>
            <itunes:summary>Når det er hornfisketid må du ikke gå uden om denne mulighed. De smager simpelt af forår.
Her steger Hess dem vendt i groft mel, koger kartofler med løvstikke og laver en dejlig salat af forårets grønsager.</itunes:summary>
            <itunes:duration>05:35</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Når det er hornfisketid må du ikke gå uden om denne mulighed. De smager simpelt af forår.&lt;br /&gt;
Her steger Hess dem vendt i groft mel, koger kartofler med løvstikke og laver en dejlig salat af forårets grønsager.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/616866"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/466883/616866/3f87f8d423fea07c4fda0bb3507de65d/standard" width="600" height="338"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/466883/616866/3f87f8d423fea07c4fda0bb3507de65d/large" width="640" height="360"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/466883/616866/3f87f8d423fea07c4fda0bb3507de65d/small" width="200" height="113"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/466883/616866/3f87f8d423fea07c4fda0bb3507de65d/audio/hornfisk-med-kartofler-og-audio.mp3" type="video/mp3" length="2011569"/>
        </item>
        <item>
            <title>De drømmende fisk</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/434826</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/434826"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/792/434826/ea62fbbccfbbf9ae22d66a000825a4d4/standard" width="600" height="480"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/434826</guid>
            <pubDate>Thu, 23 Apr 2009 11:04:58 GMT</pubDate>
            <media:title>De drømmende fisk</media:title>
            <media:subtitle>De drømmende fisk</media:subtitle>
            <itunes:summary></itunes:summary>
            <itunes:duration>09:14</itunes:duration>
            <itunes:categories>fisk, gericke, søren</itunes:categories>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/434826"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/792/434826/ea62fbbccfbbf9ae22d66a000825a4d4/standard" width="600" height="480"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/792/434826/ea62fbbccfbbf9ae22d66a000825a4d4/large" width="720" height="576"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/792/434826/ea62fbbccfbbf9ae22d66a000825a4d4/small" width="188" height="150"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/792/434826/ea62fbbccfbbf9ae22d66a000825a4d4/audio/de-drmmende-fisk-audio.mp3" type="video/mp3" length="3324992"/>
            <category>fisk</category>
            <category>gericke</category>
            <category>søren</category>
        </item>
        <item>
            <title>Kuller</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/528769</link>
            <description>&lt;p&gt;Kok Thomas Hess giver gode råd til tilberedning af kuller&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/528769"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/508205/528769/5ef92aaf240e060ebcca4925c669a59d/standard" width="600" height="338"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/528769</guid>
            <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 23:07:26 GMT</pubDate>
            <media:title>Kuller</media:title>
            <media:subtitle>Kuller</media:subtitle>
            <itunes:summary>Kok Thomas Hess giver gode råd til tilberedning af kuller</itunes:summary>
            <itunes:duration>01:43</itunes:duration>
            <itunes:categories>fisk, kuller, kullerfilet</itunes:categories>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Kok Thomas Hess giver gode råd til tilberedning af kuller&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/528769"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/508205/528769/5ef92aaf240e060ebcca4925c669a59d/standard" width="600" height="338"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/508205/528769/5ef92aaf240e060ebcca4925c669a59d/large" width="640" height="360"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/508205/528769/5ef92aaf240e060ebcca4925c669a59d/small" width="200" height="113"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/508205/528769/5ef92aaf240e060ebcca4925c669a59d/audio/kuller-audio.mp3" type="video/mp3" length="619088"/>
            <category>fisk</category>
            <category>kuller</category>
            <category>kullerfilet</category>
        </item>
        <item>
            <title>Skindstegt fisk med skorzonerrod og spidskål</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/434821</link>
            <description>&lt;p&gt;400 g filet af fisk med skind (rødfisk, sandart, aborre, fjæsing eller knurhane)&lt;br /&gt;
300 g skorzonerrod&lt;br /&gt;
2 spsk olivenolie&lt;br /&gt;
1 bk svampe (champignon, marksvampe, bøgehatte, østershatte mm.)&lt;br /&gt;
2 fed hvidløg&lt;br /&gt;
1 bdt frisk timian&lt;br /&gt;
1 dl græskarkerner&lt;br /&gt;
¼ sommerkål eller spidskål&lt;br /&gt;
1 spsk sesamolie&lt;br /&gt;
3 spsk citronsaft&lt;br /&gt;
50 g sorte oliven uden sten&lt;br /&gt;
1 spsk tamari&lt;br /&gt;
Tilbehør: ovnstegte kartofler&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Skræl skorzonerrødder, skær dem i splitter og kom dem i en gryde med ½ dl vand og damp dem i 2 minutter, til vandet er væk. Tilsæt derefter en smule olie sammen med svampene og 1 snittet hvidløgsfed. Steg ved svag varme i nogle minutter, til de får en gylden farve. Sørg for, at fiskehandleren har skrabet eventuelle skæl af fisken. Steg fisken ved lav varme på skindsiden i en smule olie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Læg fed af hvidløg og timian ved. Krydr fisken med salt og peber, mens den steger. Fisken er færdig, når den er&lt;br /&gt;
hvid hele vejen igennem. Tag straks panden af varmen, når fisken er færdig, og vend den, så skindet forbliver sprødt.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Rist græskarkerne på en tør varm pande, til de er gyldne. Snit kålen groft og tilsæt det til græskar-kernerne på panden, tilsæt ¼ dl vand efter 1 minut og kog op. Tilsæt sesamolie og citronsaft samt groft hakkede sorte oliven og tamari. Sving det sammen og server.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/434821"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/792/434821/9da7094abea6a1be0a045fbb196c38ff/standard" width="600" height="480"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/434821</guid>
            <pubDate>Thu, 23 Apr 2009 10:42:17 GMT</pubDate>
            <media:title>Skindstegt fisk med skorzonerrod og spidskål</media:title>
            <media:subtitle>Skindstegt fisk med skorzonerrod og spidskål</media:subtitle>
            <itunes:summary>400 g filet af fisk med skind (rødfisk, sandart, aborre, fjæsing eller knurhane)
300 g skorzonerrod
2 spsk olivenolie
1 bk svampe (champignon, marksvampe, bøgehatte, østershatte mm.)
2 fed hvidløg
1 bdt frisk timian
1 dl græskarkerner
¼ sommerkål eller spidskål
1 spsk sesamolie
3 spsk citronsaft
50 g sorte oliven uden sten
1 spsk tamari
Tilbehør: ovnstegte kartofler
Skræl skorzonerrødder, skær dem i splitter og kom dem i en gryde med ½ dl vand og damp dem i 2 minutter, til vandet er væk. Tilsæt derefter en smule olie sammen med svampene og 1 snittet hvidløgsfed. Steg ved svag varme i nogle minutter, til de får en gylden farve. Sørg for, at fiskehandleren har skrabet eventuelle skæl af fisken. Steg fisken ved lav varme på skindsiden i en smule olie.
Læg fed af hvidløg og timian ved. Krydr fisken med salt og peber, mens den steger. Fisken er færdig, når den er
hvid hele vejen igennem. Tag straks panden af varmen, når fisken er færdig, og vend den, så skindet forbliver sprødt.
Rist græskarkerne på en tør varm pande, til de er gyldne. Snit kålen groft og tilsæt det til græskar-kernerne på panden, tilsæt ¼ dl vand efter 1 minut og kog op. Tilsæt sesamolie og citronsaft samt groft hakkede sorte oliven og tamari. Sving det sammen og server.</itunes:summary>
            <itunes:duration>06:23</itunes:duration>
            <itunes:categories>timian, skorzonerrod, spidskål, fisk, skorzonerrødder</itunes:categories>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;400 g filet af fisk med skind (rødfisk, sandart, aborre, fjæsing eller knurhane)&lt;br /&gt;
300 g skorzonerrod&lt;br /&gt;
2 spsk olivenolie&lt;br /&gt;
1 bk svampe (champignon, marksvampe, bøgehatte, østershatte mm.)&lt;br /&gt;
2 fed hvidløg&lt;br /&gt;
1 bdt frisk timian&lt;br /&gt;
1 dl græskarkerner&lt;br /&gt;
¼ sommerkål eller spidskål&lt;br /&gt;
1 spsk sesamolie&lt;br /&gt;
3 spsk citronsaft&lt;br /&gt;
50 g sorte oliven uden sten&lt;br /&gt;
1 spsk tamari&lt;br /&gt;
Tilbehør: ovnstegte kartofler&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Skræl skorzonerrødder, skær dem i splitter og kom dem i en gryde med ½ dl vand og damp dem i 2 minutter, til vandet er væk. Tilsæt derefter en smule olie sammen med svampene og 1 snittet hvidløgsfed. Steg ved svag varme i nogle minutter, til de får en gylden farve. Sørg for, at fiskehandleren har skrabet eventuelle skæl af fisken. Steg fisken ved lav varme på skindsiden i en smule olie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Læg fed af hvidløg og timian ved. Krydr fisken med salt og peber, mens den steger. Fisken er færdig, når den er&lt;br /&gt;
hvid hele vejen igennem. Tag straks panden af varmen, når fisken er færdig, og vend den, så skindet forbliver sprødt.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Rist græskarkerne på en tør varm pande, til de er gyldne. Snit kålen groft og tilsæt det til græskar-kernerne på panden, tilsæt ¼ dl vand efter 1 minut og kog op. Tilsæt sesamolie og citronsaft samt groft hakkede sorte oliven og tamari. Sving det sammen og server.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/434821"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/792/434821/9da7094abea6a1be0a045fbb196c38ff/standard" width="600" height="480"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/792/434821/9da7094abea6a1be0a045fbb196c38ff/large" width="720" height="576"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/792/434821/9da7094abea6a1be0a045fbb196c38ff/small" width="188" height="150"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/792/434821/9da7094abea6a1be0a045fbb196c38ff/audio/skindstegt-fisk-med-audio.mp3" type="video/mp3" length="2301152"/>
            <category>timian</category>
            <category>skorzonerrod</category>
            <category>spidskål</category>
            <category>fisk</category>
            <category>skorzonerrødder</category>
        </item>
        <item>
            <title>Grillet jomfruhummer med skorzonerrødder og safranmayonnaise</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/532235</link>
            <description>&lt;p&gt;Til 4 personer&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;12 jomfruhummere&lt;br /&gt;
Olivenolie&lt;br /&gt;
Havsalt og friskkværnet peber&lt;br /&gt;
800 g skorzonerrødder&lt;br /&gt;
Evt. friskhakket persille&lt;br /&gt;
1 lille glas god mayonnaise&lt;br /&gt;
En fingerspids Safran&lt;br /&gt;
Pil hovederne af jomfruhummerne, skær dem igennem bugen og fjern den sorte tarmstreng. Krydr med salt og peber og lidt olivenolie, og lad dem temperere inden tilberedning. Udblød safranen i lidt vand, og smag mayonnaisen til med både væsken og safrantrådene. Skræl skorzonerrødderne, skær dem i mundrette skrå skiver eller chunks, og steg dem i lidt olivenolie ved moderat varme, til de er gyldne. Smag til med salt og peber, og evt. persille. Grill jomfruhummerne i ovnen ved meget høj varme i 3-4 minutter, og server straks med skorzonerrødderne og safranmayonnaise.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/532235"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/508202/532235/2fb20cb092e3fda5f8bf02808e0c4d64/standard" width="600" height="338"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/532235</guid>
            <pubDate>Sat, 14 Nov 2009 11:28:16 GMT</pubDate>
            <media:title>Grillet jomfruhummer med skorzonerrødder og safranmayonnaise</media:title>
            <media:subtitle>Grillet jomfruhummer med skorzonerrødder og safranmayonnaise</media:subtitle>
            <itunes:summary>Til 4 personer
12 jomfruhummere
Olivenolie
Havsalt og friskkværnet peber
800 g skorzonerrødder
Evt. friskhakket persille
1 lille glas god mayonnaise
En fingerspids Safran
Pil hovederne af jomfruhummerne, skær dem igennem bugen og fjern den sorte tarmstreng. Krydr med salt og peber og lidt olivenolie, og lad dem temperere inden tilberedning. Udblød safranen i lidt vand, og smag mayonnaisen til med både væsken og safrantrådene. Skræl skorzonerrødderne, skær dem i mundrette skrå skiver eller chunks, og steg dem i lidt olivenolie ved moderat varme, til de er gyldne. Smag til med salt og peber, og evt. persille. Grill jomfruhummerne i ovnen ved meget høj varme i 3-4 minutter, og server straks med skorzonerrødderne og safranmayonnaise.</itunes:summary>
            <itunes:duration>03:16</itunes:duration>
            <itunes:categories>jomfruhummer, safranmayonaise</itunes:categories>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Til 4 personer&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;12 jomfruhummere&lt;br /&gt;
Olivenolie&lt;br /&gt;
Havsalt og friskkværnet peber&lt;br /&gt;
800 g skorzonerrødder&lt;br /&gt;
Evt. friskhakket persille&lt;br /&gt;
1 lille glas god mayonnaise&lt;br /&gt;
En fingerspids Safran&lt;br /&gt;
Pil hovederne af jomfruhummerne, skær dem igennem bugen og fjern den sorte tarmstreng. Krydr med salt og peber og lidt olivenolie, og lad dem temperere inden tilberedning. Udblød safranen i lidt vand, og smag mayonnaisen til med både væsken og safrantrådene. Skræl skorzonerrødderne, skær dem i mundrette skrå skiver eller chunks, og steg dem i lidt olivenolie ved moderat varme, til de er gyldne. Smag til med salt og peber, og evt. persille. Grill jomfruhummerne i ovnen ved meget høj varme i 3-4 minutter, og server straks med skorzonerrødderne og safranmayonnaise.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/532235"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/508202/532235/2fb20cb092e3fda5f8bf02808e0c4d64/standard" width="600" height="338"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/508202/532235/2fb20cb092e3fda5f8bf02808e0c4d64/large" width="640" height="360"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/508202/532235/2fb20cb092e3fda5f8bf02808e0c4d64/small" width="200" height="113"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/508202/532235/2fb20cb092e3fda5f8bf02808e0c4d64/audio/grillet-jomfruhummer-med-audio.mp3" type="video/mp3" length="1176656"/>
            <category>jomfruhummer</category>
            <category>safranmayonaise</category>
        </item>
        <item>
            <title>Fladfisk</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/530981</link>
            <description>&lt;p&gt;Kok Thomas Hess fortæller om tilberedning af fladfisk&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/530981"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/508206/530981/cc82e16c1bfe0c3dd13691683274bc0a/standard" width="600" height="338"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/530981</guid>
            <pubDate>Wed, 11 Nov 2009 09:51:44 GMT</pubDate>
            <media:title>Fladfisk</media:title>
            <media:subtitle>Fladfisk</media:subtitle>
            <itunes:summary>Kok Thomas Hess fortæller om tilberedning af fladfisk</itunes:summary>
            <itunes:duration>02:15</itunes:duration>
            <itunes:categories>skrubbe, ising, rødspætte, fladfisk</itunes:categories>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Kok Thomas Hess fortæller om tilberedning af fladfisk&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/530981"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/508206/530981/cc82e16c1bfe0c3dd13691683274bc0a/standard" width="600" height="338"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/508206/530981/cc82e16c1bfe0c3dd13691683274bc0a/large" width="800" height="450"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/508206/530981/cc82e16c1bfe0c3dd13691683274bc0a/small" width="200" height="113"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/508206/530981/cc82e16c1bfe0c3dd13691683274bc0a/audio/fladfisk-audio.mp3" type="video/mp3" length="811328"/>
            <category>skrubbe</category>
            <category>ising</category>
            <category>rødspætte</category>
            <category>fladfisk</category>
        </item>
    </channel>
</rss>
