<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:boxee="http://boxee.tv/spec/rss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
    <channel>
        <boxee:display>
            <boxee:view default="1">
                <boxee:view-option id="1" view-type="line"/>
                <boxee:view-option id="2" view-type="thumb"/>
                <boxee:view-option id="3" view-type="thumb with preview"/>
                <boxee:view-option id="4" view-type="detailed list"/>
            </boxee:view>
            <boxee:sort default="1" folder-position="start">
                <boxee:sort-option id="1" sort-by="default" sort-type-name="default"/>
            </boxee:sort>
        </boxee:display>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:name>
            <itunes:email>mea@aarstiderne.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <title>Madbio</title>
        <link>http://www.madbio.com/tag/nordisk</link>
        <description></description>
        <language>da-dk</language>
        <generator>Visualplatform</generator>
        <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
        <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
        <itunes:subtitle>De nyeste madvideoer fra Aarstiderne</itunes:subtitle>
        <itunes:summary>De nyeste madvideoer fra Aarstiderne. Kokkeskole, grøntsagsopskrifter, fiskeopskrifter, opskrifter med kød</itunes:summary>
        <itunes:keywords>opskrifter, mad, madbio, madvideo</itunes:keywords>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <atom:link rel="self" href="http://www.madbio.com/podcast/tag/nordisk"/>
        <atom:link rel="next" href="http://www.madbio.com/podcast/tag/nordisk?tag=nordisk&amp;p=2&amp;podcast%5fp=t"/>
        <item>
            <title>Kålrabi</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/526723</link>
            <description>&lt;p&gt;Den store gode knold "Kålrabi" er nok en af de grøntsager hvor man for alvore kan sige at man får sundhed for skillingen. Kålrabi er tung, mættende, billig og smask fyldt med C vitamin og fibre.&lt;br /&gt;
En gammel skrøne siger at der i første verdenskrig blev vundet krige af de der besad nok kålrabi da den fjende døde af skørbug på grund af mangel på C vitamin.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Den bedste ret med kålrabi er klodser vendt i en smule olie, stegt i ovenen på bagepapir som fritter.&lt;br /&gt;
De skal serveres gyldne og straks de er færdige da de hurtigt bliver bløde. Hav derfor familien siddende klar når du hiver fadet ud af ovnen.&lt;br /&gt;
Alternativt kan tern af kålrabi blancheres, køles af straks og afdryppede marineres tern i en god syrlig dressing.&lt;br /&gt;
I Sverige koger man gulerod og kålrabi møre hvorefter de hakkes i kødhakker og stuves let.&lt;br /&gt;
Ikke ligemin livret - men andres:)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/526723"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/508202/526723/524fa29b5b9f179b7be68c6d782560fe/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/526723</guid>
            <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 20:54:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Kålrabi</media:title>
            <itunes:summary>Den store gode knold "Kålrabi" er nok en af de grøntsager hvor man for alvore kan sige at man får sundhed for skillingen. Kålrabi er tung, mættende, billig og smask fyldt med C vitamin og fibre.
En gammel skrøne siger at der i første verdenskrig blev vundet krige af de der besad nok kålrabi da den fjende døde af skørbug på grund af mangel på C vitamin.
Den bedste ret med kålrabi er klodser vendt i en smule olie, stegt i ovenen på bagepapir som fritter.
De skal serveres gyldne og straks de er færdige da de hurtigt bliver bløde. Hav derfor familien siddende klar når du hiver fadet ud af ovnen.
Alternativt kan tern af kålrabi blancheres, køles af straks og afdryppede marineres tern i en god syrlig dressing.
I Sverige koger man gulerod og kålrabi møre hvorefter de hakkes i kødhakker og stuves let.
Ikke ligemin livret - men andres:)</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:10</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Den store gode knold "Kålrabi" er nok en af de grøntsager hvor man for alvore kan sige at man får sundhed for skillingen. Kålrabi er tung, mættende, billig og smask fyldt med C vitamin og fibre.&lt;br /&gt;
En gammel skrøne siger at der i første verdenskrig blev vundet krige af de der besad nok kålrabi da den fjende døde af skørbug på grund af mangel på C vitamin.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Den bedste ret med kålrabi er klodser vendt i en smule olie, stegt i ovenen på bagepapir som fritter.&lt;br /&gt;
De skal serveres gyldne og straks de er færdige da de hurtigt bliver bløde. Hav derfor familien siddende klar når du hiver fadet ud af ovnen.&lt;br /&gt;
Alternativt kan tern af kålrabi blancheres, køles af straks og afdryppede marineres tern i en god syrlig dressing.&lt;br /&gt;
I Sverige koger man gulerod og kålrabi møre hvorefter de hakkes i kødhakker og stuves let.&lt;br /&gt;
Ikke ligemin livret - men andres:)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/526723"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/508202/526723/524fa29b5b9f179b7be68c6d782560fe/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=524fa29b5b9f179b7be68c6d782560fe&amp;photo%5fid=526723" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="130" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/508202/526723/524fa29b5b9f179b7be68c6d782560fe/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/508202/526723/524fa29b5b9f179b7be68c6d782560fe/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/508202/526723/524fa29b5b9f179b7be68c6d782560fe/video_medium/klrabi-video.mp4" type="video/mp4" length="15407027"/>
            <category>køkken</category>
            <category>nordisk</category>
            <category>aarstiderne</category>
            <category>mad</category>
            <category>billig</category>
            <category>dogme</category>
            <category>økologi</category>
            <category>kålrabi</category>
        </item>
    </channel>
</rss>

