<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:boxee="http://boxee.tv/spec/rss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
    <channel>
        <boxee:display>
            <boxee:view default="1">
                <boxee:view-option id="1" view-type="line"/>
                <boxee:view-option id="2" view-type="thumb"/>
                <boxee:view-option id="3" view-type="thumb with preview"/>
                <boxee:view-option id="4" view-type="detailed list"/>
            </boxee:view>
            <boxee:sort default="1" folder-position="start">
                <boxee:sort-option id="1" sort-by="default" sort-type-name="default"/>
            </boxee:sort>
        </boxee:display>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:name>
            <itunes:email>mea@aarstiderne.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <title>Kokkeskolen</title>
        <link>http://www.madbio.com/channel/14193/kokkeskolen</link>
        <description>Tips og tricks til din madlavning</description>
        <language>da-dk</language>
        <generator>Visualplatform</generator>
        <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
        <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
        <itunes:subtitle>De nyeste madvideoer fra Aarstiderne</itunes:subtitle>
        <itunes:summary>De nyeste madvideoer fra Aarstiderne. Kokkeskole, grøntsagsopskrifter, fiskeopskrifter, opskrifter med kød</itunes:summary>
        <itunes:keywords>opskrifter, mad, madbio, madvideo</itunes:keywords>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <atom:link rel="self" href="http://www.madbio.com/rss/channel/14193/kokkeskolen"/>
        <atom:link rel="next" href="http://www.madbio.com/rss/channel/14193/kokkeskolen?p=2&amp;album%5fid=14193&amp;podcast%5fp=f&amp;ignorestub=kokkeskolen"/>
        <item>
            <title>Torsk. Filetering og bagning</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/3720114</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller lidt om hvordan du kan se om din fisk er frisk, om hvordan du fileterer en torskefisk, og til sidst laver han bagt torsk. Velbekomme&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3720114"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984078/3720114/b3ffb07cf71ddb78517b035ef0872428/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/3720114</guid>
            <pubDate>Wed, 26 Oct 2011 14:44:27 GMT</pubDate>
            <media:title>Torsk. Filetering og bagning</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess fortæller lidt om hvordan du kan se om din fisk er frisk, om hvordan du fileterer en torskefisk, og til sidst laver han bagt torsk. Velbekomme</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>04:52</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller lidt om hvordan du kan se om din fisk er frisk, om hvordan du fileterer en torskefisk, og til sidst laver han bagt torsk. Velbekomme&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3720114"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984078/3720114/b3ffb07cf71ddb78517b035ef0872428/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=b3ffb07cf71ddb78517b035ef0872428&amp;photo%5fid=3720114" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="292" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984078/3720114/b3ffb07cf71ddb78517b035ef0872428/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984078/3720114/b3ffb07cf71ddb78517b035ef0872428/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984078/3720114/b3ffb07cf71ddb78517b035ef0872428/video_medium/torsk-filetering-og-bagning-video.mp4" type="video/mp4" length="37678276"/>
            <category>bagt torsk</category>
            <category>filetering</category>
            <category>torsk</category>
        </item>
        <item>
            <title>Syltede rødbeder - i 5 spicy varianter</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/3602035</link>
            <description>&lt;p&gt;Sanne sylter rødbeder, og er lige på efterårsferie, men opskrifterne kommer snart ;)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3602035"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984076/3602035/e1b03bf0c9f6dac0612c28f759768e99/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/3602035</guid>
            <pubDate>Tue, 18 Oct 2011 14:23:11 GMT</pubDate>
            <media:title>Syltede rødbeder - i 5 spicy varianter</media:title>
            <itunes:summary>Sanne sylter rødbeder, og er lige på efterårsferie, men opskrifterne kommer snart ;)</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:21</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Sanne sylter rødbeder, og er lige på efterårsferie, men opskrifterne kommer snart ;)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3602035"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984076/3602035/e1b03bf0c9f6dac0612c28f759768e99/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=e1b03bf0c9f6dac0612c28f759768e99&amp;photo%5fid=3602035" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="141" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984076/3602035/e1b03bf0c9f6dac0612c28f759768e99/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984076/3602035/e1b03bf0c9f6dac0612c28f759768e99/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984076/3602035/e1b03bf0c9f6dac0612c28f759768e99/video_medium/syltede-rdbeder-i-5-spicy-video.mp4" type="video/mp4" length="17713389"/>
            <category>chili</category>
            <category>ingefær</category>
            <category>koriander</category>
            <category>peberrod</category>
            <category>rødbede</category>
            <category>rødbeder</category>
            <category>syltede</category>
        </item>
        <item>
            <title>Skrubber - stegte fladfisk</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/3315433</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess steger skrubber og rødspætter, og fortæller lidt om tilberedning af fladfisk generelt. Det er nemlig lige til at gå til, og de smager fantastisk.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;velbekomme!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3315433"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984075/3315433/b50bcf0b0489a268a6e350cc02249ec0/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/3315433</guid>
            <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 13:19:37 GMT</pubDate>
            <media:title>Skrubber - stegte fladfisk</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess steger skrubber og rødspætter, og fortæller lidt om tilberedning af fladfisk generelt. Det er nemlig lige til at gå til, og de smager fantastisk.
velbekomme!</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:34</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess steger skrubber og rødspætter, og fortæller lidt om tilberedning af fladfisk generelt. Det er nemlig lige til at gå til, og de smager fantastisk.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;velbekomme!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3315433"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984075/3315433/b50bcf0b0489a268a6e350cc02249ec0/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=b50bcf0b0489a268a6e350cc02249ec0&amp;photo%5fid=3315433" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="214" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984075/3315433/b50bcf0b0489a268a6e350cc02249ec0/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984075/3315433/b50bcf0b0489a268a6e350cc02249ec0/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984075/3315433/b50bcf0b0489a268a6e350cc02249ec0/video_medium/skrubber-stegte-fladfisk-video.mp4" type="video/mp4" length="27164777"/>
            <category>fisk</category>
            <category>fladfisk</category>
            <category>issing</category>
            <category>rødspætte</category>
            <category>skrubbe</category>
        </item>
        <item>
            <title>Søkogte rejer...</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/3267328</link>
            <description>&lt;p&gt;Tips og tricks til tilberedning på 3 forskellige måder&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3267328"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984074/3267328/074a44db44025b807c759bd209e75f75/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/3267328</guid>
            <pubDate>Fri, 16 Sep 2011 14:07:35 GMT</pubDate>
            <media:title>Søkogte rejer...</media:title>
            <itunes:summary>Tips og tricks til tilberedning på 3 forskellige måder</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:38</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Tips og tricks til tilberedning på 3 forskellige måder&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3267328"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984074/3267328/074a44db44025b807c759bd209e75f75/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=074a44db44025b807c759bd209e75f75&amp;photo%5fid=3267328" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="98" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984074/3267328/074a44db44025b807c759bd209e75f75/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984074/3267328/074a44db44025b807c759bd209e75f75/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984074/3267328/074a44db44025b807c759bd209e75f75/video_medium/skogte-rejer-video.mp4" type="video/mp4" length="12681443"/>
            <category>rejer</category>
            <category>skalrejer</category>
            <category>søkogte</category>
        </item>
        <item>
            <title>Braiseret multe - sådan gør du</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/3253492</link>
            <description>&lt;p&gt;med timian og hvidløg&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3253492"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984078/3253492/88cdefba0037bb57e935aab829fbbd2d/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/3253492</guid>
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 11:50:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Braiseret multe - sådan gør du</media:title>
            <itunes:summary>med timian og hvidløg</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>04:28</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;med timian og hvidløg&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3253492"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984078/3253492/88cdefba0037bb57e935aab829fbbd2d/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=88cdefba0037bb57e935aab829fbbd2d&amp;photo%5fid=3253492" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="268" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984078/3253492/88cdefba0037bb57e935aab829fbbd2d/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984078/3253492/88cdefba0037bb57e935aab829fbbd2d/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984078/3253492/88cdefba0037bb57e935aab829fbbd2d/video_medium/braiseret-multe-sdan-gr-du-video.mp4" type="video/mp4" length="34010358"/>
            <category>braisere</category>
            <category>braisering</category>
            <category>fisk</category>
            <category>hvidløg</category>
            <category>multe</category>
            <category>timian</category>
        </item>
        <item>
            <title>Makrel - sådan gør du</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/3223002</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hes viser og fortæller, hvordan du kan klargøre og tilberede dine makrelfileter. Han fortæller hvordan du undgår ben og hvordan du får det bedste stegeresultat, samt hvad der vil være godt som tilbehør.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3223002"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984072/3223002/7aa333403e0d741976015d3d0fa1a0f0/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/3223002</guid>
            <pubDate>Fri, 09 Sep 2011 12:00:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Makrel - sådan gør du</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hes viser og fortæller, hvordan du kan klargøre og tilberede dine makrelfileter. Han fortæller hvordan du undgår ben og hvordan du får det bedste stegeresultat, samt hvad der vil være godt som tilbehør.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>04:13</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hes viser og fortæller, hvordan du kan klargøre og tilberede dine makrelfileter. Han fortæller hvordan du undgår ben og hvordan du får det bedste stegeresultat, samt hvad der vil være godt som tilbehør.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3223002"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984072/3223002/7aa333403e0d741976015d3d0fa1a0f0/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=7aa333403e0d741976015d3d0fa1a0f0&amp;photo%5fid=3223002" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="253" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984072/3223002/7aa333403e0d741976015d3d0fa1a0f0/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984072/3223002/7aa333403e0d741976015d3d0fa1a0f0/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984072/3223002/7aa333403e0d741976015d3d0fa1a0f0/video_medium/makrel-sdan-gr-du-video.mp4" type="video/mp4" length="32587711"/>
            <category>fisk</category>
            <category>makrel</category>
            <category>makrelfilet</category>
        </item>
        <item>
            <title>Hornfisk - sådan gør du</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/3222999</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess viser og fortæller hvordan du kan klargøre og tilberede dine hornfiskefileter&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3222999"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984077/3222999/7a34c6b249c471284e8ec88892841337/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/3222999</guid>
            <pubDate>Fri, 09 Sep 2011 10:38:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Hornfisk - sådan gør du</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess viser og fortæller hvordan du kan klargøre og tilberede dine hornfiskefileter</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:34</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess viser og fortæller hvordan du kan klargøre og tilberede dine hornfiskefileter&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3222999"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984077/3222999/7a34c6b249c471284e8ec88892841337/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=7a34c6b249c471284e8ec88892841337&amp;photo%5fid=3222999" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="214" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984077/3222999/7a34c6b249c471284e8ec88892841337/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984077/3222999/7a34c6b249c471284e8ec88892841337/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984077/3222999/7a34c6b249c471284e8ec88892841337/video_medium/hornfisk-sdan-gr-du-video.mp4" type="video/mp4" length="28188127"/>
            <category>fisk</category>
            <category>hornfisk</category>
            <category>hornfiskefilet</category>
        </item>
        <item>
            <title>Surdej til hvedebrød </title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/3204011</link>
            <description>&lt;p&gt;En surdej lever sit helt eget liv, og fuld kontrol over den kan man aldrig få. Når man lige tror man har krammet på til sin surdej, den er mild og flink og hæver ens brød så fint, kan den pludselig finde på at gå kontra og nægter at hjælpe til. Derfor må man passe sin surdej, som et lille utilregneligt barn.&lt;br /&gt;
Sørg for at den har det godt - lunt når den skal yde og køligt når den skal nyde. Den skal have nok at spise, lidt nyt groft mel og så skal den bevæges, masseres og kæles for. Lær den at kende og lur dens behov. En træt og sur surdej har brug for et skud energi, den skal ud i varmen og stå på køkkenbordet, den skal have lidt mad i form af lidt friskt groft mel og en klat honning og yoghurt til fordøjelsen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Brød bagt med surdej, hæver af mælkesyrebakterierne fra yoghurten, naturlige gærsporer fra honningen og samt begge dele fra melet og luften. Derfor er råvarerne yderst vigtige. Det skal være ordentligt mel, altså stenkværnet med skaldele og kim, honningen må ikke være opvarmet, så er der ingen gærsporer i, der må ikke være klor i vandet - det hæmmer gær og bakterier i at arbejde. Brug derfor lunkent kildevand ca. 30-35 grader. Som regel virker det og dejen hæver det som den skal, men hvis ikke tilsætter man en lille smule gær til den færdigrørte dej.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Rør vand og surmælk sammen, smuldr gær i og kom salt og honning i. Rør groft mel med og lad det stå på køkkenbordet i en skål med et viskestykke over i et døgn. Næste dag røres 2 dl groft mel mere i, sammen med tilpas meget vand til at det bliver en lind dej. Lad dejen gære endnu et døgn. Så skulle surdejen gerne lugte syrligt, boble, syde og være livlig.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3204011"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984079/3204011/c270a6a874a2a3c4d434cc4fc7b9e2a2/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/3204011</guid>
            <pubDate>Tue, 06 Sep 2011 14:55:05 GMT</pubDate>
            <media:title>Surdej til hvedebrød </media:title>
            <itunes:summary>En surdej lever sit helt eget liv, og fuld kontrol over den kan man aldrig få. Når man lige tror man har krammet på til sin surdej, den er mild og flink og hæver ens brød så fint, kan den pludselig finde på at gå kontra og nægter at hjælpe til. Derfor må man passe sin surdej, som et lille utilregneligt barn.
Sørg for at den har det godt - lunt når den skal yde og køligt når den skal nyde. Den skal have nok at spise, lidt nyt groft mel og så skal den bevæges, masseres og kæles for. Lær den at kende og lur dens behov. En træt og sur surdej har brug for et skud energi, den skal ud i varmen og stå på køkkenbordet, den skal have lidt mad i form af lidt friskt groft mel og en klat honning og yoghurt til fordøjelsen.
Brød bagt med surdej, hæver af mælkesyrebakterierne fra yoghurten, naturlige gærsporer fra honningen og samt begge dele fra melet og luften. Derfor er råvarerne yderst vigtige. Det skal være ordentligt mel, altså stenkværnet med skaldele og kim, honningen må ikke være opvarmet, så er der ingen gærsporer i, der må ikke være klor i vandet - det hæmmer gær og bakterier i at arbejde. Brug derfor lunkent kildevand ca. 30-35 grader. Som regel virker det og dejen hæver det som den skal, men hvis ikke tilsætter man en lille smule gær til den færdigrørte dej.
Rør vand og surmælk sammen, smuldr gær i og kom salt og honning i. Rør groft mel med og lad det stå på køkkenbordet i en skål med et viskestykke over i et døgn. Næste dag røres 2 dl groft mel mere i, sammen med tilpas meget vand til at det bliver en lind dej. Lad dejen gære endnu et døgn. Så skulle surdejen gerne lugte syrligt, boble, syde og være livlig.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:48</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;En surdej lever sit helt eget liv, og fuld kontrol over den kan man aldrig få. Når man lige tror man har krammet på til sin surdej, den er mild og flink og hæver ens brød så fint, kan den pludselig finde på at gå kontra og nægter at hjælpe til. Derfor må man passe sin surdej, som et lille utilregneligt barn.&lt;br /&gt;
Sørg for at den har det godt - lunt når den skal yde og køligt når den skal nyde. Den skal have nok at spise, lidt nyt groft mel og så skal den bevæges, masseres og kæles for. Lær den at kende og lur dens behov. En træt og sur surdej har brug for et skud energi, den skal ud i varmen og stå på køkkenbordet, den skal have lidt mad i form af lidt friskt groft mel og en klat honning og yoghurt til fordøjelsen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Brød bagt med surdej, hæver af mælkesyrebakterierne fra yoghurten, naturlige gærsporer fra honningen og samt begge dele fra melet og luften. Derfor er råvarerne yderst vigtige. Det skal være ordentligt mel, altså stenkværnet med skaldele og kim, honningen må ikke være opvarmet, så er der ingen gærsporer i, der må ikke være klor i vandet - det hæmmer gær og bakterier i at arbejde. Brug derfor lunkent kildevand ca. 30-35 grader. Som regel virker det og dejen hæver det som den skal, men hvis ikke tilsætter man en lille smule gær til den færdigrørte dej.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Rør vand og surmælk sammen, smuldr gær i og kom salt og honning i. Rør groft mel med og lad det stå på køkkenbordet i en skål med et viskestykke over i et døgn. Næste dag røres 2 dl groft mel mere i, sammen med tilpas meget vand til at det bliver en lind dej. Lad dejen gære endnu et døgn. Så skulle surdejen gerne lugte syrligt, boble, syde og være livlig.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3204011"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984079/3204011/c270a6a874a2a3c4d434cc4fc7b9e2a2/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=c270a6a874a2a3c4d434cc4fc7b9e2a2&amp;photo%5fid=3204011" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="228" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984079/3204011/c270a6a874a2a3c4d434cc4fc7b9e2a2/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984079/3204011/c270a6a874a2a3c4d434cc4fc7b9e2a2/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984079/3204011/c270a6a874a2a3c4d434cc4fc7b9e2a2/video_medium/surdej-til-hvedebrd-video.mp4" type="video/mp4" length="29340099"/>
            <category>bage</category>
            <category>hvede</category>
            <category>hvedemel</category>
            <category>surdej</category>
            <category>urhvede</category>
        </item>
        <item>
            <title>Surdej til rugbrød</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/3204016</link>
            <description>&lt;p&gt;En surdej lever sit helt eget liv, og fuld kontrol over den kan man aldrig få. Når man lige tror man har krammet på til sin surdej, den er mild og flink og hæver ens brød så fint, kan den pludselig finde på at gå kontra og nægter at hjælpe til. Derfor må man passe sin surdej, som et lille utilregneligt barn.&lt;br /&gt;
Sørg for at den har det godt - lunt når den skal yde og køligt når den skal nyde. Den skal have nok at spise, lidt nyt groft mel og så skal den bevæges, masseres og kæles for. Lær den at kende og lur dens behov. En træt og sur surdej har brug for et skud energi, den skal ud i varmen og stå på køkkenbordet, den skal have lidt mad i form af lidt friskt groft mel og en klat honning og yoghurt til fordøjelsen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Brød bagt med surdej, hæver af mælkesyrebakterierne fra yoghurten, naturlige gærsporer fra honningen og samt begge dele fra melet og luften. Derfor er råvarerne yderst vigtige. Det skal være ordentligt mel, altså stenkværnet med skaldele og kim, honningen må ikke være opvarmet, så er der ingen gærsporer i, der må ikke være klor i vandet - det hæmmer gær og bakterier i at arbejde. Brug derfor lunkent kildevand ca. 30-35 grader. Som regel virker det og dejen hæver det som den skal, men hvis ikke tilsætter man en lille smule gær til den færdigrørte dej.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
En rugsurdej kan tilberedes både med og uden gær. Uden gær følger man opskriften surdej uden gær herunder. Jeg tilsætter honning og surmælksprodukt, fx kærnemælk eller yoghurt, for at starte processen. Hvis man ikke vil gamble med succesen, kan man tilsætte en my gær, men gær er ikke nødvendig, og surdejen bliver i sidste ende bedre uden.  Surdej&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Rør rugmel med yoghurt og vand. Tilsæt honning og salt og dæk skålen med film, lad det stå på køkkenbordet i et døgn. Næste dag røres 2 dl rugmel og vand i, til det bliver en lind dej. Lad den stå på køkkenbordet og gære endnu et døgn. Så skulle surdejen gerne være livlig og dufte syrligt, boble og være klar. Hvis ikke, fodres den igen med groft rugmel og vand til det lykkes.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3204016"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984082/3204016/0e9bcd9323631776e2aca96def064abe/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/3204016</guid>
            <pubDate>Tue, 06 Sep 2011 14:54:03 GMT</pubDate>
            <media:title>Surdej til rugbrød</media:title>
            <itunes:summary>En surdej lever sit helt eget liv, og fuld kontrol over den kan man aldrig få. Når man lige tror man har krammet på til sin surdej, den er mild og flink og hæver ens brød så fint, kan den pludselig finde på at gå kontra og nægter at hjælpe til. Derfor må man passe sin surdej, som et lille utilregneligt barn.
Sørg for at den har det godt - lunt når den skal yde og køligt når den skal nyde. Den skal have nok at spise, lidt nyt groft mel og så skal den bevæges, masseres og kæles for. Lær den at kende og lur dens behov. En træt og sur surdej har brug for et skud energi, den skal ud i varmen og stå på køkkenbordet, den skal have lidt mad i form af lidt friskt groft mel og en klat honning og yoghurt til fordøjelsen.
Brød bagt med surdej, hæver af mælkesyrebakterierne fra yoghurten, naturlige gærsporer fra honningen og samt begge dele fra melet og luften. Derfor er råvarerne yderst vigtige. Det skal være ordentligt mel, altså stenkværnet med skaldele og kim, honningen må ikke være opvarmet, så er der ingen gærsporer i, der må ikke være klor i vandet - det hæmmer gær og bakterier i at arbejde. Brug derfor lunkent kildevand ca. 30-35 grader. Som regel virker det og dejen hæver det som den skal, men hvis ikke tilsætter man en lille smule gær til den færdigrørte dej.


En rugsurdej kan tilberedes både med og uden gær. Uden gær følger man opskriften surdej uden gær herunder. Jeg tilsætter honning og surmælksprodukt, fx kærnemælk eller yoghurt, for at starte processen. Hvis man ikke vil gamble med succesen, kan man tilsætte en my gær, men gær er ikke nødvendig, og surdejen bliver i sidste ende bedre uden.  Surdej
Rør rugmel med yoghurt og vand. Tilsæt honning og salt og dæk skålen med film, lad det stå på køkkenbordet i et døgn. Næste dag røres 2 dl rugmel og vand i, til det bliver en lind dej. Lad den stå på køkkenbordet og gære endnu et døgn. Så skulle surdejen gerne være livlig og dufte syrligt, boble og være klar. Hvis ikke, fodres den igen med groft rugmel og vand til det lykkes.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:39</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;En surdej lever sit helt eget liv, og fuld kontrol over den kan man aldrig få. Når man lige tror man har krammet på til sin surdej, den er mild og flink og hæver ens brød så fint, kan den pludselig finde på at gå kontra og nægter at hjælpe til. Derfor må man passe sin surdej, som et lille utilregneligt barn.&lt;br /&gt;
Sørg for at den har det godt - lunt når den skal yde og køligt når den skal nyde. Den skal have nok at spise, lidt nyt groft mel og så skal den bevæges, masseres og kæles for. Lær den at kende og lur dens behov. En træt og sur surdej har brug for et skud energi, den skal ud i varmen og stå på køkkenbordet, den skal have lidt mad i form af lidt friskt groft mel og en klat honning og yoghurt til fordøjelsen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Brød bagt med surdej, hæver af mælkesyrebakterierne fra yoghurten, naturlige gærsporer fra honningen og samt begge dele fra melet og luften. Derfor er råvarerne yderst vigtige. Det skal være ordentligt mel, altså stenkværnet med skaldele og kim, honningen må ikke være opvarmet, så er der ingen gærsporer i, der må ikke være klor i vandet - det hæmmer gær og bakterier i at arbejde. Brug derfor lunkent kildevand ca. 30-35 grader. Som regel virker det og dejen hæver det som den skal, men hvis ikke tilsætter man en lille smule gær til den færdigrørte dej.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
En rugsurdej kan tilberedes både med og uden gær. Uden gær følger man opskriften surdej uden gær herunder. Jeg tilsætter honning og surmælksprodukt, fx kærnemælk eller yoghurt, for at starte processen. Hvis man ikke vil gamble med succesen, kan man tilsætte en my gær, men gær er ikke nødvendig, og surdejen bliver i sidste ende bedre uden.  Surdej&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Rør rugmel med yoghurt og vand. Tilsæt honning og salt og dæk skålen med film, lad det stå på køkkenbordet i et døgn. Næste dag røres 2 dl rugmel og vand i, til det bliver en lind dej. Lad den stå på køkkenbordet og gære endnu et døgn. Så skulle surdejen gerne være livlig og dufte syrligt, boble og være klar. Hvis ikke, fodres den igen med groft rugmel og vand til det lykkes.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3204016"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984082/3204016/0e9bcd9323631776e2aca96def064abe/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=0e9bcd9323631776e2aca96def064abe&amp;photo%5fid=3204016" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="159" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984082/3204016/0e9bcd9323631776e2aca96def064abe/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984082/3204016/0e9bcd9323631776e2aca96def064abe/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984082/3204016/0e9bcd9323631776e2aca96def064abe/video_medium/surdej-til-rugbrd-video.mp4" type="video/mp4" length="20608519"/>
            <category>Rugbrød</category>
            <category>bage</category>
            <category>rugmel</category>
            <category>surdej</category>
            <category>svedjerug</category>
        </item>
        <item>
            <title>Filetering af fladfisk</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/3039312</link>
            <description>&lt;p&gt;Sanne viser her hvordan du hurtigt får 4 fine fiskefileter ud af en fladfisk.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3039312"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984083/3039312/9dd1fb34a3104486b1fa8473cd237c4c/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/3039312</guid>
            <pubDate>Fri, 26 Aug 2011 14:25:24 GMT</pubDate>
            <media:title>Filetering af fladfisk</media:title>
            <itunes:summary>Sanne viser her hvordan du hurtigt får 4 fine fiskefileter ud af en fladfisk.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>00:39</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Sanne viser her hvordan du hurtigt får 4 fine fiskefileter ud af en fladfisk.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/3039312"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984083/3039312/9dd1fb34a3104486b1fa8473cd237c4c/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=9dd1fb34a3104486b1fa8473cd237c4c&amp;photo%5fid=3039312" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="39" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984083/3039312/9dd1fb34a3104486b1fa8473cd237c4c/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984083/3039312/9dd1fb34a3104486b1fa8473cd237c4c/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984083/3039312/9dd1fb34a3104486b1fa8473cd237c4c/video_medium/filetering-af-fladfisk-video.mp4" type="video/mp4" length="4896473"/>
            <category>filetering</category>
            <category>fladfisk</category>
        </item>
        <item>
            <title>Koriander - Sanne fortæller hvad det er godt til</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/2226414</link>
            <description>&lt;p&gt;Koriander har sin helt egen smag, som kan kræve lidt tilvænning, men den er rigtig god i asiatiske retter og som topping til salater etc.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/2226414"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984083/2226414/8b23ea2ec736e6c2e7cccd114cf8e5f7/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/2226414</guid>
            <pubDate>Mon, 04 Jul 2011 12:00:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Koriander - Sanne fortæller hvad det er godt til</media:title>
            <itunes:summary>Koriander har sin helt egen smag, som kan kræve lidt tilvænning, men den er rigtig god i asiatiske retter og som topping til salater etc.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:39</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Koriander har sin helt egen smag, som kan kræve lidt tilvænning, men den er rigtig god i asiatiske retter og som topping til salater etc.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/2226414"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984083/2226414/8b23ea2ec736e6c2e7cccd114cf8e5f7/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=8b23ea2ec736e6c2e7cccd114cf8e5f7&amp;photo%5fid=2226414" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="99" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984083/2226414/8b23ea2ec736e6c2e7cccd114cf8e5f7/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984083/2226414/8b23ea2ec736e6c2e7cccd114cf8e5f7/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984083/2226414/8b23ea2ec736e6c2e7cccd114cf8e5f7/video_medium/koriander-sanne-fortller-video.mp4" type="video/mp4" length="11800210"/>
            <category>koriander</category>
        </item>
        <item>
            <title>Sådan steger du din bøf</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/2064790</link>
            <description>&lt;p&gt;Max steger 2 forskellige slags bøffer og laver et hurtigt tilbehør af nye kartofler og urter&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/2064790"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984072/2064790/40ae53fc87bad655eafc2f8b0460d867/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/2064790</guid>
            <pubDate>Wed, 22 Jun 2011 13:42:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Sådan steger du din bøf</media:title>
            <itunes:summary>Max steger 2 forskellige slags bøffer og laver et hurtigt tilbehør af nye kartofler og urter</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>05:40</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Max steger 2 forskellige slags bøffer og laver et hurtigt tilbehør af nye kartofler og urter&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/2064790"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984072/2064790/40ae53fc87bad655eafc2f8b0460d867/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=40ae53fc87bad655eafc2f8b0460d867&amp;photo%5fid=2064790" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="340" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984072/2064790/40ae53fc87bad655eafc2f8b0460d867/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984072/2064790/40ae53fc87bad655eafc2f8b0460d867/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984072/2064790/40ae53fc87bad655eafc2f8b0460d867/video_medium/sdan-steger-du-din-bf-video.mp4" type="video/mp4" length="39861980"/>
            <category>bøf</category>
            <category>bøffer</category>
        </item>
        <item>
            <title>Blæksprutter- Sådan gør du dem klar</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/2078350</link>
            <description>&lt;p&gt;Max, viser hvordan du renser og klargører en blæksprutte og laver en hurtig forret.&lt;br /&gt;
I uge 25 har vi for første gang blæksprutte i sortimentet. &lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Ekstravarer/Fisk/Ugens%20Fisk%20-%20blaeksprutte.aspx" target="_blank"&gt;Du kan bestille dem her: &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/2078350"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984081/2078350/1db7512e29132778821a87cb4006fa5f/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/2078350</guid>
            <pubDate>Fri, 17 Jun 2011 12:48:25 GMT</pubDate>
            <media:title>Blæksprutter- Sådan gør du dem klar</media:title>
            <itunes:summary>Max, viser hvordan du renser og klargører en blæksprutte og laver en hurtig forret.
I uge 25 har vi for første gang blæksprutte i sortimentet. Du kan bestille dem her: </itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:35</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Max, viser hvordan du renser og klargører en blæksprutte og laver en hurtig forret.&lt;br /&gt;
I uge 25 har vi for første gang blæksprutte i sortimentet. &lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Ekstravarer/Fisk/Ugens%20Fisk%20-%20blaeksprutte.aspx" target="_blank"&gt;Du kan bestille dem her: &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/2078350"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984081/2078350/1db7512e29132778821a87cb4006fa5f/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=1db7512e29132778821a87cb4006fa5f&amp;photo%5fid=2078350" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="215" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984081/2078350/1db7512e29132778821a87cb4006fa5f/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984081/2078350/1db7512e29132778821a87cb4006fa5f/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984081/2078350/1db7512e29132778821a87cb4006fa5f/video_medium/blksprutter-sdan-gr-du-dem-video.mp4" type="video/mp4" length="25498944"/>
            <category>blæksprutte</category>
        </item>
        <item>
            <title>Korianderfrø - fennikel/tomatgarniture med korianderfrø og ansjosfileter</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/2024851</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren fortæller lidt om korianderfrø og laver en hurtig garniture med dem, der vil passe godt til en kyllinge- eller fiskeret&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/2024851"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984077/2024851/99490f5cc187a3208c02550c8408540b/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/2024851</guid>
            <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 10:31:30 GMT</pubDate>
            <media:title>Korianderfrø - fennikel/tomatgarniture med korianderfrø og ansjosfileter</media:title>
            <itunes:summary>Søren fortæller lidt om korianderfrø og laver en hurtig garniture med dem, der vil passe godt til en kyllinge- eller fiskeret</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:17</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren fortæller lidt om korianderfrø og laver en hurtig garniture med dem, der vil passe godt til en kyllinge- eller fiskeret&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/2024851"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984077/2024851/99490f5cc187a3208c02550c8408540b/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=99490f5cc187a3208c02550c8408540b&amp;photo%5fid=2024851" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="197" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984077/2024851/99490f5cc187a3208c02550c8408540b/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984077/2024851/99490f5cc187a3208c02550c8408540b/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984077/2024851/99490f5cc187a3208c02550c8408540b/video_medium/korianderfr-video.mp4" type="video/mp4" length="23316409"/>
            <category>ansjoser</category>
            <category>fennikel</category>
            <category>garniture</category>
            <category>korriander</category>
            <category>tomat</category>
        </item>
        <item>
            <title>Hakkebøffer - Sådan laver du du saftige hakke- og burgerbøffer</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/2024850</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren viser hvordan du steger den perfekte hakkebøf, og giver tip til stegning af kød generelt&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/2024850"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984076/2024850/62427f16aa1afcafd2066b592c222581/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/2024850</guid>
            <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 09:01:01 GMT</pubDate>
            <media:title>Hakkebøffer - Sådan laver du du saftige hakke- og burgerbøffer</media:title>
            <itunes:summary>Søren viser hvordan du steger den perfekte hakkebøf, og giver tip til stegning af kød generelt</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>05:29</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren viser hvordan du steger den perfekte hakkebøf, og giver tip til stegning af kød generelt&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/2024850"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1984076/2024850/62427f16aa1afcafd2066b592c222581/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=62427f16aa1afcafd2066b592c222581&amp;photo%5fid=2024850" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="329" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1984076/2024850/62427f16aa1afcafd2066b592c222581/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1984076/2024850/62427f16aa1afcafd2066b592c222581/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1984076/2024850/62427f16aa1afcafd2066b592c222581/video_medium/hakkebffer-sdan-laver-du-du-video.mp4" type="video/mp4" length="39122512"/>
            <category>Hakkekød</category>
            <category>Hakket</category>
        </item>
        <item>
            <title>Tomatconcassé - sådan gør du</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1924248</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren viser her hvordan du laver tomatconcassé, fortæller hvad den kan bruges til og laver en hurtig salat med det færdige resultat&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1924248"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482494/1924248/5950e98aa45cfeac5c971700b776a1be/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1924248</guid>
            <pubDate>Thu, 09 Jun 2011 11:50:55 GMT</pubDate>
            <media:title>Tomatconcassé - sådan gør du</media:title>
            <itunes:summary>Søren viser her hvordan du laver tomatconcassé, fortæller hvad den kan bruges til og laver en hurtig salat med det færdige resultat</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:33</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren viser her hvordan du laver tomatconcassé, fortæller hvad den kan bruges til og laver en hurtig salat med det færdige resultat&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1924248"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482494/1924248/5950e98aa45cfeac5c971700b776a1be/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=5950e98aa45cfeac5c971700b776a1be&amp;photo%5fid=1924248" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="153" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1482494/1924248/5950e98aa45cfeac5c971700b776a1be/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1482494/1924248/5950e98aa45cfeac5c971700b776a1be/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1482494/1924248/5950e98aa45cfeac5c971700b776a1be/video_medium/tomatconcass-sdan-gr-du-video.mp4" type="video/mp4" length="18305296"/>
            <category>ansjoser</category>
            <category>spinat</category>
            <category>tomaer</category>
            <category>tomat</category>
            <category>tomatconcasse</category>
        </item>
        <item>
            <title>3 dejlige sommeropskrifter med meloner</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1891766</link>
            <description>&lt;p&gt;Sanne fortæller lidt om de forskellige meloner du kan finde i kasserne, og laver 3 hurtige retter af dem.&lt;br /&gt;
Melon med myntesukker, sommersalat med melon, og vandmelonsuppe med vanilie og citron.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1891766"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482493/1891766/6aa625069593a751919e0daae3dba591/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1891766</guid>
            <pubDate>Mon, 30 May 2011 10:20:34 GMT</pubDate>
            <media:title>3 dejlige sommeropskrifter med meloner</media:title>
            <itunes:summary>Sanne fortæller lidt om de forskellige meloner du kan finde i kasserne, og laver 3 hurtige retter af dem.
Melon med myntesukker, sommersalat med melon, og vandmelonsuppe med vanilie og citron.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>08:15</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Sanne fortæller lidt om de forskellige meloner du kan finde i kasserne, og laver 3 hurtige retter af dem.&lt;br /&gt;
Melon med myntesukker, sommersalat med melon, og vandmelonsuppe med vanilie og citron.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1891766"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482493/1891766/6aa625069593a751919e0daae3dba591/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=6aa625069593a751919e0daae3dba591&amp;photo%5fid=1891766" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="495" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1482493/1891766/6aa625069593a751919e0daae3dba591/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1482493/1891766/6aa625069593a751919e0daae3dba591/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1482493/1891766/6aa625069593a751919e0daae3dba591/video_medium/3-dejlige-sommeropskrifter-med-video.mp4" type="video/mp4" length="58678767"/>
            <category>cantaloupe</category>
            <category>galiamelon</category>
            <category>melon</category>
            <category>melonsuppe</category>
            <category>myntesukker</category>
            <category>salat</category>
            <category>vandmelon</category>
        </item>
        <item>
            <title>Rabarber tilberedt på 3 forskellige måder, plus en tærte</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1769660</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess høster rabarber og viser, hvordan du let kan lave rabarbermarmelade, rabarberkompot og bagte rabarber. Og til sidst laver han en lille rabarbertærte.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1769660"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482495/1769660/07bf863cf6fe5187365f238e764dcafc/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1769660</guid>
            <pubDate>Mon, 09 May 2011 14:31:08 GMT</pubDate>
            <media:title>Rabarber tilberedt på 3 forskellige måder, plus en tærte</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess høster rabarber og viser, hvordan du let kan lave rabarbermarmelade, rabarberkompot og bagte rabarber. Og til sidst laver han en lille rabarbertærte.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>09:17</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess høster rabarber og viser, hvordan du let kan lave rabarbermarmelade, rabarberkompot og bagte rabarber. Og til sidst laver han en lille rabarbertærte.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1769660"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482495/1769660/07bf863cf6fe5187365f238e764dcafc/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=07bf863cf6fe5187365f238e764dcafc&amp;photo%5fid=1769660" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="557" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1482495/1769660/07bf863cf6fe5187365f238e764dcafc/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1482495/1769660/07bf863cf6fe5187365f238e764dcafc/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1482495/1769660/07bf863cf6fe5187365f238e764dcafc/video_medium/rabarber-tilberedt-p-3-video.mp4" type="video/mp4" length="66099449"/>
            <category>Rabarber</category>
            <category>bagte</category>
            <category>rabarberkompot</category>
            <category>rabarbermarmelade</category>
            <category>rabarbertærte</category>
        </item>
        <item>
            <title>Hvide og grønne asparges i 2 varianter</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1742410</link>
            <description>&lt;p&gt;Max er hoppet i køkkenet og laver her 2 hurtige retter med hvide og grønne asparges&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1742410"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482495/1742410/5127eec88c67d034e8a0de22989d58fe/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1742410</guid>
            <pubDate>Fri, 06 May 2011 08:37:30 GMT</pubDate>
            <media:title>Hvide og grønne asparges i 2 varianter</media:title>
            <itunes:summary>Max er hoppet i køkkenet og laver her 2 hurtige retter med hvide og grønne asparges</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>05:53</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Max er hoppet i køkkenet og laver her 2 hurtige retter med hvide og grønne asparges&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1742410"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482495/1742410/5127eec88c67d034e8a0de22989d58fe/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=5127eec88c67d034e8a0de22989d58fe&amp;photo%5fid=1742410" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="353" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1482495/1742410/5127eec88c67d034e8a0de22989d58fe/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1482495/1742410/5127eec88c67d034e8a0de22989d58fe/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1482495/1742410/5127eec88c67d034e8a0de22989d58fe/video_medium/hvide-og-grnne-asparges-i-2-video.mp4" type="video/mp4" length="42201620"/>
            <category>asparges</category>
            <category>crudité</category>
            <category>grønne asparges</category>
            <category>hvide asparges</category>
        </item>
        <item>
            <title>Brændenælder og skvalderkål</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1698678</link>
            <description>&lt;p&gt;Sanne fortæller her, hvordan du kan bruge naturens små grønne skud i din madlavning.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1698678"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482491/1698678/8cb527298ef928c1b8532754b9259d22/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1698678</guid>
            <pubDate>Wed, 27 Apr 2011 15:08:35 GMT</pubDate>
            <media:title>Brændenælder og skvalderkål</media:title>
            <itunes:summary>Sanne fortæller her, hvordan du kan bruge naturens små grønne skud i din madlavning.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:09</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Sanne fortæller her, hvordan du kan bruge naturens små grønne skud i din madlavning.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1698678"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482491/1698678/8cb527298ef928c1b8532754b9259d22/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=8cb527298ef928c1b8532754b9259d22&amp;photo%5fid=1698678" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="129" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1482491/1698678/8cb527298ef928c1b8532754b9259d22/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1482491/1698678/8cb527298ef928c1b8532754b9259d22/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1482491/1698678/8cb527298ef928c1b8532754b9259d22/video_medium/brndenlder-og-skvalderkl-video.mp4" type="video/mp4" length="15456328"/>
            <category>brændenælder</category>
            <category>skvalderkål</category>
        </item>
        <item>
            <title>Artiskokker, tilberedt på 3 forskellige måder</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1647471</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess tilbereder artiskokker på 3 forskellige måder. En råmarineret, en kogt og en fritteret version. Velbekomme&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1647471"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482491/1647471/3dbb1db724af496b29053c2f04e17de6/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1647471</guid>
            <pubDate>Tue, 19 Apr 2011 13:32:38 GMT</pubDate>
            <media:title>Artiskokker, tilberedt på 3 forskellige måder</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess tilbereder artiskokker på 3 forskellige måder. En råmarineret, en kogt og en fritteret version. Velbekomme</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>06:37</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess tilbereder artiskokker på 3 forskellige måder. En råmarineret, en kogt og en fritteret version. Velbekomme&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1647471"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482491/1647471/3dbb1db724af496b29053c2f04e17de6/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=3dbb1db724af496b29053c2f04e17de6&amp;photo%5fid=1647471" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="397" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1482491/1647471/3dbb1db724af496b29053c2f04e17de6/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1482491/1647471/3dbb1db724af496b29053c2f04e17de6/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1482491/1647471/3dbb1db724af496b29053c2f04e17de6/video_medium/artiskokker-tilberedt-p-3-video.mp4" type="video/mp4" length="46689442"/>
            <category>artiskok</category>
            <category>artiskokker</category>
        </item>
        <item>
            <title>Pocherede æg. Sådan tilbereder du dem</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1617174</link>
            <description>&lt;p&gt;Kok Thomas Hess viser her, hvordan man laver pocherede æg. Det er slet ikke så svært som det lyder.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;At noget er "pocheret" betyder, at det er tilberedt i vand, som er lige under kogepunktet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Slå ægget ud i en lille skål. Sæt vandet i bevægelse og plump det udslåede æg forsigtigt deri. Æggehviden vil nu samle sig om blommen. Du kan hjælpe det på vej ved forsigtigt at samle med en stor ske eller sigte.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Server for eksempel med dampet spinat, friske grønne asparges eller som her med rugbrød og purløg.&lt;br /&gt;
Velbekomme!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1617174"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482493/1617174/ac07676e8ce0049b7cf3ba5358c5f843/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1617174</guid>
            <pubDate>Fri, 15 Apr 2011 19:00:24 GMT</pubDate>
            <media:title>Pocherede æg. Sådan tilbereder du dem</media:title>
            <itunes:summary>Kok Thomas Hess viser her, hvordan man laver pocherede æg. Det er slet ikke så svært som det lyder.
At noget er "pocheret" betyder, at det er tilberedt i vand, som er lige under kogepunktet.
Slå ægget ud i en lille skål. Sæt vandet i bevægelse og plump det udslåede æg forsigtigt deri. Æggehviden vil nu samle sig om blommen. Du kan hjælpe det på vej ved forsigtigt at samle med en stor ske eller sigte.
Server for eksempel med dampet spinat, friske grønne asparges eller som her med rugbrød og purløg.
Velbekomme!</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:10</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Kok Thomas Hess viser her, hvordan man laver pocherede æg. Det er slet ikke så svært som det lyder.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;At noget er "pocheret" betyder, at det er tilberedt i vand, som er lige under kogepunktet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Slå ægget ud i en lille skål. Sæt vandet i bevægelse og plump det udslåede æg forsigtigt deri. Æggehviden vil nu samle sig om blommen. Du kan hjælpe det på vej ved forsigtigt at samle med en stor ske eller sigte.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Server for eksempel med dampet spinat, friske grønne asparges eller som her med rugbrød og purløg.&lt;br /&gt;
Velbekomme!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1617174"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/1482493/1617174/ac07676e8ce0049b7cf3ba5358c5f843/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=ac07676e8ce0049b7cf3ba5358c5f843&amp;photo%5fid=1617174" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="190" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/1482493/1617174/ac07676e8ce0049b7cf3ba5358c5f843/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/1482493/1617174/ac07676e8ce0049b7cf3ba5358c5f843/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/1482493/1617174/ac07676e8ce0049b7cf3ba5358c5f843/video_medium/pocherede-g-sdan-tilbereder-du-video.mp4" type="video/mp4" length="22459435"/>
            <category>pocheret</category>
            <category>purløg</category>
            <category>påske</category>
            <category>æg</category>
        </item>
        <item>
            <title>KVIKKASSEN UGE 10</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1302865</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller her om de 3 retter der er i KvikKassen i uge 10, tilbereder dem og viser det færdige resultat. Alle retter lavet på under 20 min.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1302865"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/1302865/96d3cc1b21ee2d25cc1a42ba98455104/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1302865</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Mar 2011 09:24:29 GMT</pubDate>
            <media:title>KVIKKASSEN UGE 10</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess fortæller her om de 3 retter der er i KvikKassen i uge 10, tilbereder dem og viser det færdige resultat. Alle retter lavet på under 20 min.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:01</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller her om de 3 retter der er i KvikKassen i uge 10, tilbereder dem og viser det færdige resultat. Alle retter lavet på under 20 min.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1302865"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/1302865/96d3cc1b21ee2d25cc1a42ba98455104/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=96d3cc1b21ee2d25cc1a42ba98455104&amp;photo%5fid=1302865" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="121" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889267/1302865/96d3cc1b21ee2d25cc1a42ba98455104/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889267/1302865/96d3cc1b21ee2d25cc1a42ba98455104/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889267/1302865/96d3cc1b21ee2d25cc1a42ba98455104/video_medium/kvikkassen-uge-10-video.mp4" type="video/mp4" length="14380776"/>
            <category>kvikkassen</category>
        </item>
        <item>
            <title>5. Broccoli og appelsinjuice</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1115522</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren laver en lækker friskpresset juice af broccoli, appelsin, citron og ingefær.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;2 Skrællede appelsiner&lt;br /&gt;
1 broccoli med stok&lt;br /&gt;
1/2 citron&lt;br /&gt;
Et lille stykke chili&lt;br /&gt;
Et lille stykke peberrod&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115522"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/1115522/f76be61d92ad3efc2623fec1feb2aba7/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1115522</guid>
            <pubDate>Fri, 11 Feb 2011 11:30:00 GMT</pubDate>
            <media:title>5. Broccoli og appelsinjuice</media:title>
            <itunes:summary>Søren laver en lækker friskpresset juice af broccoli, appelsin, citron og ingefær.
2 Skrællede appelsiner
1 broccoli med stok
1/2 citron
Et lille stykke chili
Et lille stykke peberrod</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:53</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren laver en lækker friskpresset juice af broccoli, appelsin, citron og ingefær.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;2 Skrællede appelsiner&lt;br /&gt;
1 broccoli med stok&lt;br /&gt;
1/2 citron&lt;br /&gt;
Et lille stykke chili&lt;br /&gt;
Et lille stykke peberrod&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115522"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/1115522/f76be61d92ad3efc2623fec1feb2aba7/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=f76be61d92ad3efc2623fec1feb2aba7&amp;photo%5fid=1115522" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="173" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/1115522/f76be61d92ad3efc2623fec1feb2aba7/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/1115522/f76be61d92ad3efc2623fec1feb2aba7/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/1115522/f76be61d92ad3efc2623fec1feb2aba7/video_medium/5-broccoli-og-appelsinjuice-video.mp4" type="video/mp4" length="20566735"/>
            <category>Friskpresset</category>
            <category>appelsin</category>
            <category>broccoli</category>
            <category>ingefær</category>
            <category>juice</category>
        </item>
        <item>
            <title>4. Friskpressede æbler og spidskål med ingefær og spinatpift</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1115526</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren laver denne gang en friskpresset juice af æbler, spidskål, ingefær og et lille pift spinat.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;1 spidskål&lt;br /&gt;
2 æbler&lt;br /&gt;
Lidt ingefær&lt;br /&gt;
En håndfuld spinat&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115526"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/1115526/0e9bec9fe83911175fa50764121f7096/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1115526</guid>
            <pubDate>Thu, 10 Feb 2011 11:30:00 GMT</pubDate>
            <media:title>4. Friskpressede æbler og spidskål med ingefær og spinatpift</media:title>
            <itunes:summary>Søren laver denne gang en friskpresset juice af æbler, spidskål, ingefær og et lille pift spinat.
1 spidskål
2 æbler
Lidt ingefær
En håndfuld spinat</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:08</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren laver denne gang en friskpresset juice af æbler, spidskål, ingefær og et lille pift spinat.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;1 spidskål&lt;br /&gt;
2 æbler&lt;br /&gt;
Lidt ingefær&lt;br /&gt;
En håndfuld spinat&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115526"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/1115526/0e9bec9fe83911175fa50764121f7096/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=0e9bec9fe83911175fa50764121f7096&amp;photo%5fid=1115526" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="128" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/1115526/0e9bec9fe83911175fa50764121f7096/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/1115526/0e9bec9fe83911175fa50764121f7096/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/1115526/0e9bec9fe83911175fa50764121f7096/video_medium/4-friskpressede-bler-og-video.mp4" type="video/mp4" length="15269065"/>
            <category>Friskpresset</category>
            <category>ingefær</category>
            <category>juice</category>
            <category>spidskål</category>
            <category>spinat</category>
            <category>æble</category>
        </item>
        <item>
            <title>3. Friskpresset jordskok og æblejuice</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1115525</link>
            <description>&lt;p&gt;Så er der friskpresset juice af jordskokker, æbler, ingefær og chili.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;4 hele æbler&lt;br /&gt;
Jordskokker svarende til mængden af æbler&lt;br /&gt;
1/2 lime med skal&lt;br /&gt;
1 stykke ingefær&lt;br /&gt;
Lidt spinat til at give lidt farve&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115525"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/1115525/bb7dac418a6ce4670aa0f9fa93b41d68/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1115525</guid>
            <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 11:30:00 GMT</pubDate>
            <media:title>3. Friskpresset jordskok og æblejuice</media:title>
            <itunes:summary>Så er der friskpresset juice af jordskokker, æbler, ingefær og chili.
4 hele æbler
Jordskokker svarende til mængden af æbler
1/2 lime med skal
1 stykke ingefær
Lidt spinat til at give lidt farve</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:58</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Så er der friskpresset juice af jordskokker, æbler, ingefær og chili.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;4 hele æbler&lt;br /&gt;
Jordskokker svarende til mængden af æbler&lt;br /&gt;
1/2 lime med skal&lt;br /&gt;
1 stykke ingefær&lt;br /&gt;
Lidt spinat til at give lidt farve&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115525"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/1115525/bb7dac418a6ce4670aa0f9fa93b41d68/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=bb7dac418a6ce4670aa0f9fa93b41d68&amp;photo%5fid=1115525" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="118" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889267/1115525/bb7dac418a6ce4670aa0f9fa93b41d68/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889267/1115525/bb7dac418a6ce4670aa0f9fa93b41d68/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889267/1115525/bb7dac418a6ce4670aa0f9fa93b41d68/video_medium/3-friskpresset-jordskok-og-video.mp4" type="video/mp4" length="14053495"/>
            <category>Friskpresset</category>
            <category>grøntsagsjuice</category>
            <category>ingefær</category>
            <category>jordskok</category>
            <category>juice</category>
            <category>æbler</category>
        </item>
        <item>
            <title>2. Draculas Morgenjuice</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1115519</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren laver friskpresset juice af rødbeder, æbler, peberrod, citron og en lille smule chili. Rød energi så det basker!&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;2 rødbeder&lt;br /&gt;
3-4 hele æbler&lt;br /&gt;
Et lille stykke peberrod&lt;br /&gt;
1/2 citron med skræld&lt;br /&gt;
En lille stykker rød chili&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115519"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/1115519/b80ebbcbb9d973d8c0eea4bedd1f346e/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1115519</guid>
            <pubDate>Tue, 08 Feb 2011 11:30:00 GMT</pubDate>
            <media:title>2. Draculas Morgenjuice</media:title>
            <itunes:summary>Søren laver friskpresset juice af rødbeder, æbler, peberrod, citron og en lille smule chili. Rød energi så det basker!
2 rødbeder
3-4 hele æbler
Et lille stykke peberrod
1/2 citron med skræld
En lille stykker rød chili</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:00</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren laver friskpresset juice af rødbeder, æbler, peberrod, citron og en lille smule chili. Rød energi så det basker!&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;2 rødbeder&lt;br /&gt;
3-4 hele æbler&lt;br /&gt;
Et lille stykke peberrod&lt;br /&gt;
1/2 citron med skræld&lt;br /&gt;
En lille stykker rød chili&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115519"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/1115519/b80ebbcbb9d973d8c0eea4bedd1f346e/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=b80ebbcbb9d973d8c0eea4bedd1f346e&amp;photo%5fid=1115519" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="180" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889267/1115519/b80ebbcbb9d973d8c0eea4bedd1f346e/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889267/1115519/b80ebbcbb9d973d8c0eea4bedd1f346e/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889267/1115519/b80ebbcbb9d973d8c0eea4bedd1f346e/video_medium/2-draculas-morgenjuice-video.mp4" type="video/mp4" length="21410646"/>
            <category>friskpresset</category>
            <category>juice</category>
            <category>peberrod</category>
            <category>rødbeder</category>
            <category>æbler</category>
        </item>
        <item>
            <title>Friskpresset juice - Sådan kommer du igang</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1115520</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren Ejlersen giver dig tips og tricks til, hvordan du kommer igang med at lave friskpressede juicer og safter af masser af frugt og grønt, som både er sunde og smager hammer godt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115520"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/1115520/8c504c015ddd9f57c2484f895614a513/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1115520</guid>
            <pubDate>Mon, 07 Feb 2011 13:28:06 GMT</pubDate>
            <media:title>Friskpresset juice - Sådan kommer du igang</media:title>
            <itunes:summary>Søren Ejlersen giver dig tips og tricks til, hvordan du kommer igang med at lave friskpressede juicer og safter af masser af frugt og grønt, som både er sunde og smager hammer godt.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>08:21</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren Ejlersen giver dig tips og tricks til, hvordan du kommer igang med at lave friskpressede juicer og safter af masser af frugt og grønt, som både er sunde og smager hammer godt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115520"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/1115520/8c504c015ddd9f57c2484f895614a513/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=8c504c015ddd9f57c2484f895614a513&amp;photo%5fid=1115520" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="501" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/1115520/8c504c015ddd9f57c2484f895614a513/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/1115520/8c504c015ddd9f57c2484f895614a513/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/1115520/8c504c015ddd9f57c2484f895614a513/video_medium/friskpresset-juice-sdan-video.mp4" type="video/mp4" length="59501689"/>
            <category>Friskpresset</category>
            <category>grøntsagsjuice</category>
            <category>juice</category>
        </item>
        <item>
            <title>1. Friskpresset begynderjuice</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/1115521</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren laver en en god begynderjuice af æble, gulerødder, citron og ingefær.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;1 kg gulerødder&lt;br /&gt;
3 hele æbler æbler&lt;br /&gt;
1/2 citron med skræl&lt;br /&gt;
Et lille stykke ingefær med skræl&lt;br /&gt;
Evt. et lille stykke rød chili&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115521"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/1115521/b47db9729cd1eb75db8594c7669f1f5b/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/1115521</guid>
            <pubDate>Mon, 07 Feb 2011 12:25:00 GMT</pubDate>
            <media:title>1. Friskpresset begynderjuice</media:title>
            <itunes:summary>Søren laver en en god begynderjuice af æble, gulerødder, citron og ingefær.
1 kg gulerødder
3 hele æbler æbler
1/2 citron med skræl
Et lille stykke ingefær med skræl
Evt. et lille stykke rød chili</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:38</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren laver en en god begynderjuice af æble, gulerødder, citron og ingefær.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;1 kg gulerødder&lt;br /&gt;
3 hele æbler æbler&lt;br /&gt;
1/2 citron med skræl&lt;br /&gt;
Et lille stykke ingefær med skræl&lt;br /&gt;
Evt. et lille stykke rød chili&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/1115521"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/1115521/b47db9729cd1eb75db8594c7669f1f5b/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=b47db9729cd1eb75db8594c7669f1f5b&amp;photo%5fid=1115521" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="158" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/1115521/b47db9729cd1eb75db8594c7669f1f5b/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/1115521/b47db9729cd1eb75db8594c7669f1f5b/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/1115521/b47db9729cd1eb75db8594c7669f1f5b/video_medium/1-friskpresset-begynderjuice-video.mp4" type="video/mp4" length="18823664"/>
            <category>citron</category>
            <category>friskpresset</category>
            <category>gulerødder</category>
            <category>ingefær</category>
            <category>juice</category>
            <category>æbler</category>
        </item>
        <item>
            <title>Peberrod - sådan bruger du den</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/903150</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren fortæller, hvordan du kan bruge frisk peberrod i din sildelage, til din rødbedesalat, til dit spidsbryst og meget mere.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Se flere opskrifter med peberrod&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Opskrifter/SearchResults.aspx?SearchText=peberrod"&gt;klik her&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/903150"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/903150/01137fd0c4088a36c82332dfbf4391c8/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/903150</guid>
            <pubDate>Thu, 20 Jan 2011 16:22:42 GMT</pubDate>
            <media:title>Peberrod - sådan bruger du den</media:title>
            <itunes:summary>Søren fortæller, hvordan du kan bruge frisk peberrod i din sildelage, til din rødbedesalat, til dit spidsbryst og meget mere.
Se flere opskrifter med peberrod
klik her</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:21</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren fortæller, hvordan du kan bruge frisk peberrod i din sildelage, til din rødbedesalat, til dit spidsbryst og meget mere.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Se flere opskrifter med peberrod&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Opskrifter/SearchResults.aspx?SearchText=peberrod"&gt;klik her&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/903150"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/903150/01137fd0c4088a36c82332dfbf4391c8/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=01137fd0c4088a36c82332dfbf4391c8&amp;photo%5fid=903150" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="201" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/903150/01137fd0c4088a36c82332dfbf4391c8/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/903150/01137fd0c4088a36c82332dfbf4391c8/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/903150/01137fd0c4088a36c82332dfbf4391c8/video_medium/peberrod-sdan-bruger-du-den-video.mp4" type="video/mp4" length="23937911"/>
            <category>peberrod</category>
        </item>
        <item>
            <title>Gourmetbønner - snit dem, damp dem, spis dem</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/907786</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller lidt om hvordan du kan tilberede dine gourmetbønner.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/907786"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/907786/e64171b31c961b0bf773c1c7c540394b/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/907786</guid>
            <pubDate>Tue, 18 Jan 2011 21:10:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Gourmetbønner - snit dem, damp dem, spis dem</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess fortæller lidt om hvordan du kan tilberede dine gourmetbønner.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:34</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller lidt om hvordan du kan tilberede dine gourmetbønner.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/907786"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/907786/e64171b31c961b0bf773c1c7c540394b/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=e64171b31c961b0bf773c1c7c540394b&amp;photo%5fid=907786" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="94" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/907786/e64171b31c961b0bf773c1c7c540394b/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/907786/e64171b31c961b0bf773c1c7c540394b/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/907786/e64171b31c961b0bf773c1c7c540394b/video_medium/gourmetbnner-snit-dem-damp-video.mp4" type="video/mp4" length="11286250"/>
            <category>bønner</category>
            <category>fladbønner</category>
            <category>gourmetbønner</category>
            <category>snitbønner</category>
        </item>
        <item>
            <title>Knoldselleri - Roden til alt godt</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/920030</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren Ejlersen fortæller lidt om knoldselleri. Om hvorfor den ikke har fortjent sit dårlige ry, og viser dig, hvordan du hurtigt kan lave 2 forskellige slags supernemt tilbehør til din fiske- eller kødret&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/920030"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/920030/f73af0bfdc9eb67e139ca544748ca067/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/920030</guid>
            <pubDate>Tue, 14 Dec 2010 08:50:57 GMT</pubDate>
            <media:title>Knoldselleri - Roden til alt godt</media:title>
            <itunes:summary>Søren Ejlersen fortæller lidt om knoldselleri. Om hvorfor den ikke har fortjent sit dårlige ry, og viser dig, hvordan du hurtigt kan lave 2 forskellige slags supernemt tilbehør til din fiske- eller kødret</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>05:04</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren Ejlersen fortæller lidt om knoldselleri. Om hvorfor den ikke har fortjent sit dårlige ry, og viser dig, hvordan du hurtigt kan lave 2 forskellige slags supernemt tilbehør til din fiske- eller kødret&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/920030"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/920030/f73af0bfdc9eb67e139ca544748ca067/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=f73af0bfdc9eb67e139ca544748ca067&amp;photo%5fid=920030" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="304" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/920030/f73af0bfdc9eb67e139ca544748ca067/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/920030/f73af0bfdc9eb67e139ca544748ca067/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/920030/f73af0bfdc9eb67e139ca544748ca067/video_medium/knoldselleri-roden-til-alt-video.mp4" type="video/mp4" length="36183510"/>
            <category>knoldselleri</category>
            <category>mandolin</category>
            <category>selleri</category>
        </item>
        <item>
            <title>Fennikel - god til fisk, lam eller bagt i ovnen </title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/912879</link>
            <description>&lt;p&gt;Louisa fortæller her hvordan du kan bruge din fennikel, både rå og tilberedt&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Se flere opskrifter med fennikel&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Opskrifter/SearchResults.aspx?SearchText=fennikel&amp;advanced=true"&gt;klik her&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/912879"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/912879/bcdd736b025906a38474151ef5023d34/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/912879</guid>
            <pubDate>Mon, 06 Dec 2010 09:00:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Fennikel - god til fisk, lam eller bagt i ovnen </media:title>
            <itunes:summary>Louisa fortæller her hvordan du kan bruge din fennikel, både rå og tilberedt
Se flere opskrifter med fennikel
klik her</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:27</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Louisa fortæller her hvordan du kan bruge din fennikel, både rå og tilberedt&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Se flere opskrifter med fennikel&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Opskrifter/SearchResults.aspx?SearchText=fennikel&amp;advanced=true"&gt;klik her&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/912879"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/912879/bcdd736b025906a38474151ef5023d34/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=bcdd736b025906a38474151ef5023d34&amp;photo%5fid=912879" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="87" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889267/912879/bcdd736b025906a38474151ef5023d34/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889267/912879/bcdd736b025906a38474151ef5023d34/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889267/912879/bcdd736b025906a38474151ef5023d34/video_medium/fennikel-god-til-fisk-lam-video.mp4" type="video/mp4" length="10362585"/>
            <category>fennikel</category>
        </item>
        <item>
            <title>Kvæde - Den aromatiske frugt</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/912892</link>
            <description>&lt;p&gt;Sanne fortæller lidt om kvæden og viser, hvad du kan bruge den til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/912892"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/912892/dd1a50eb17c91fd493f89a784a150347/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/912892</guid>
            <pubDate>Sun, 05 Dec 2010 10:00:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Kvæde - Den aromatiske frugt</media:title>
            <itunes:summary>Sanne fortæller lidt om kvæden og viser, hvad du kan bruge den til</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:29</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Sanne fortæller lidt om kvæden og viser, hvad du kan bruge den til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/912892"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/912892/dd1a50eb17c91fd493f89a784a150347/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=dd1a50eb17c91fd493f89a784a150347&amp;photo%5fid=912892" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="149" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/912892/dd1a50eb17c91fd493f89a784a150347/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/912892/dd1a50eb17c91fd493f89a784a150347/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/912892/dd1a50eb17c91fd493f89a784a150347/video_medium/kvde-den-aromatiske-frugt-video.mp4" type="video/mp4" length="17796587"/>
            <category>kvæde</category>
            <category>kvædebrød</category>
            <category>kvædete</category>
        </item>
        <item>
            <title>Blomkål - prøv det f.eks råt i en salat</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/909035</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller her om hvordan du kan tilberede blomkål. Stegt, dampet, eller som han viser her, rå i en hurtig salat.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Se flere opskrifter med blomkål&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Opskrifter/SearchResults.aspx?SearchText=blomk%c3%a5l"&gt;klik her&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/909035"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/909035/fac12c62dbcf2f2c8ef96162999d4ebb/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/909035</guid>
            <pubDate>Wed, 01 Dec 2010 09:00:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Blomkål - prøv det f.eks råt i en salat</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess fortæller her om hvordan du kan tilberede blomkål. Stegt, dampet, eller som han viser her, rå i en hurtig salat.
Se flere opskrifter med blomkål
klik her</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:45</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller her om hvordan du kan tilberede blomkål. Stegt, dampet, eller som han viser her, rå i en hurtig salat.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Se flere opskrifter med blomkål&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Opskrifter/SearchResults.aspx?SearchText=blomk%c3%a5l"&gt;klik her&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/909035"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/909035/fac12c62dbcf2f2c8ef96162999d4ebb/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=fac12c62dbcf2f2c8ef96162999d4ebb&amp;photo%5fid=909035" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="165" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/909035/fac12c62dbcf2f2c8ef96162999d4ebb/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/909035/fac12c62dbcf2f2c8ef96162999d4ebb/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/909035/fac12c62dbcf2f2c8ef96162999d4ebb/video_medium/blomkl-prv-det-feks-rt-i-en-video.mp4" type="video/mp4" length="19668142"/>
            <category>blomkål</category>
            <category>blomkålssalat</category>
            <category>kål</category>
        </item>
        <item>
            <title>Broccoli - den supersunde kål</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/905420</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas hess fortæller lidt om broccoli og viser dig hvordan du hurtigt og nemt kan tilberede den&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Se flere opskrifter med broccoli&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Opskrifter/SearchResults.aspx?SearchText=broccoli"&gt;klik her&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/905420"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/905420/55463449e3c25aea11fc4706d85178f4/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/905420</guid>
            <pubDate>Tue, 30 Nov 2010 10:00:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Broccoli - den supersunde kål</media:title>
            <itunes:summary>Thomas hess fortæller lidt om broccoli og viser dig hvordan du hurtigt og nemt kan tilberede den
Se flere opskrifter med broccoli
klik her</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:17</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas hess fortæller lidt om broccoli og viser dig hvordan du hurtigt og nemt kan tilberede den&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Se flere opskrifter med broccoli&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Opskrifter/SearchResults.aspx?SearchText=broccoli"&gt;klik her&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/905420"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/905420/55463449e3c25aea11fc4706d85178f4/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=55463449e3c25aea11fc4706d85178f4&amp;photo%5fid=905420" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="197" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889267/905420/55463449e3c25aea11fc4706d85178f4/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889267/905420/55463449e3c25aea11fc4706d85178f4/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889267/905420/55463449e3c25aea11fc4706d85178f4/video_medium/broccoli-den-supersunde-kl-video.mp4" type="video/mp4" length="23389890"/>
            <category>broccoli</category>
        </item>
        <item>
            <title>Sweet dumpling - det lille faste græskar</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/908813</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas hess fortæller hvordan du kan bruge dine sweet dumpling græskar.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Kundeservice/Naeste-uges-kasser.aspx" target="_blank"&gt;Se indholdet i næste uges kasser her &gt;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/908813"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/908813/d6642b98e464ad17a128f709ba0ff0f5/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/908813</guid>
            <pubDate>Tue, 30 Nov 2010 09:00:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Sweet dumpling - det lille faste græskar</media:title>
            <itunes:summary>Thomas hess fortæller hvordan du kan bruge dine sweet dumpling græskar.
Se indholdet i næste uges kasser her &gt;&gt;</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:23</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas hess fortæller hvordan du kan bruge dine sweet dumpling græskar.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Kundeservice/Naeste-uges-kasser.aspx" target="_blank"&gt;Se indholdet i næste uges kasser her &gt;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/908813"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/908813/d6642b98e464ad17a128f709ba0ff0f5/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=d6642b98e464ad17a128f709ba0ff0f5&amp;photo%5fid=908813" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="83" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/908813/d6642b98e464ad17a128f709ba0ff0f5/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/908813/d6642b98e464ad17a128f709ba0ff0f5/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/908813/d6642b98e464ad17a128f709ba0ff0f5/video_medium/sweet-dumpling-det-lille-video.mp4" type="video/mp4" length="9954571"/>
            <category>dumpling</category>
            <category>græskær</category>
            <category>suppe</category>
            <category>sweet</category>
        </item>
        <item>
            <title>Rødbeder - rodfrugten der næsten kan det hele</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/905881</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller lidt om rødbeder, som kan rigtig mange ting. De kan både koges, syltes, bages og spises rå.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/905881"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/905881/c1a996833fa7f4591a3a91780d861418/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/905881</guid>
            <pubDate>Mon, 29 Nov 2010 09:43:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Rødbeder - rodfrugten der næsten kan det hele</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess fortæller lidt om rødbeder, som kan rigtig mange ting. De kan både koges, syltes, bages og spises rå.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:14</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller lidt om rødbeder, som kan rigtig mange ting. De kan både koges, syltes, bages og spises rå.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/905881"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/905881/c1a996833fa7f4591a3a91780d861418/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=c1a996833fa7f4591a3a91780d861418&amp;photo%5fid=905881" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="134" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/905881/c1a996833fa7f4591a3a91780d861418/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/905881/c1a996833fa7f4591a3a91780d861418/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/905881/c1a996833fa7f4591a3a91780d861418/video_medium/rdbeder-rodfrugten-der-nsten-video.mp4" type="video/mp4" length="15934668"/>
            <category>rødbede</category>
            <category>rødbedemarmelade</category>
        </item>
        <item>
            <title>Bladselleri - sådan bruger du det</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/907133</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller hvordan du får det bedste ud af dit bladselleri.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/907133"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/907133/93048405500b02ef1f27eadc6a0d0a95/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/907133</guid>
            <pubDate>Sat, 27 Nov 2010 15:00:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Bladselleri - sådan bruger du det</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess fortæller hvordan du får det bedste ud af dit bladselleri.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>02:16</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller hvordan du får det bedste ud af dit bladselleri.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/907133"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889267/907133/93048405500b02ef1f27eadc6a0d0a95/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=93048405500b02ef1f27eadc6a0d0a95&amp;photo%5fid=907133" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="136" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889267/907133/93048405500b02ef1f27eadc6a0d0a95/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889267/907133/93048405500b02ef1f27eadc6a0d0a95/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889267/907133/93048405500b02ef1f27eadc6a0d0a95/video_medium/bladselleri-sdan-bruger-du-video.mp4" type="video/mp4" length="16264340"/>
            <category>bladselleri</category>
            <category>blegselleri</category>
            <category>selleri</category>
        </item>
        <item>
            <title>Rosenkål - søren giver dig sine bedste tilberedningstip</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/903151</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren Ejlersen fortæller, hvordan du får succes med dine rosenkål, så det ikke bliver en "pruttet" oplevelse, og viser dig sin yndlingsmåde at tilberede rosenkål på.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Se flere opskrifter med rosenkål:&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Opskrifter/SearchResults.aspx?SearchText=rosenk%c3%a5l"&gt;klik her&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/903151"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/903151/19d4466a8cb09508beaeaadf61c69563/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/903151</guid>
            <pubDate>Fri, 26 Nov 2010 09:00:00 GMT</pubDate>
            <media:title>Rosenkål - søren giver dig sine bedste tilberedningstip</media:title>
            <itunes:summary>Søren Ejlersen fortæller, hvordan du får succes med dine rosenkål, så det ikke bliver en "pruttet" oplevelse, og viser dig sin yndlingsmåde at tilberede rosenkål på.
Se flere opskrifter med rosenkål:
klik her</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>04:24</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren Ejlersen fortæller, hvordan du får succes med dine rosenkål, så det ikke bliver en "pruttet" oplevelse, og viser dig sin yndlingsmåde at tilberede rosenkål på.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Se flere opskrifter med rosenkål:&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://www.aarstiderne.com/Opskrifter/SearchResults.aspx?SearchText=rosenk%c3%a5l"&gt;klik her&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/903151"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/903151/19d4466a8cb09508beaeaadf61c69563/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=19d4466a8cb09508beaeaadf61c69563&amp;photo%5fid=903151" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="264" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/903151/19d4466a8cb09508beaeaadf61c69563/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/903151/19d4466a8cb09508beaeaadf61c69563/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/903151/19d4466a8cb09508beaeaadf61c69563/video_medium/rosenkl-sren-giver-dig-sine-video.mp4" type="video/mp4" length="31363150"/>
            <category>rosenkål</category>
        </item>
        <item>
            <title>Grønkål - den klimavenlige vitaminbombe</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/903149</link>
            <description>&lt;p&gt;Søren Ejlersen fortæller her om grønkål. Dyrkning, vitaminer og tilberedning.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/903149"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816075/903149/0077fadab3b9650fd63b30f1451045d8/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/903149</guid>
            <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 15:38:20 GMT</pubDate>
            <media:title>Grønkål - den klimavenlige vitaminbombe</media:title>
            <itunes:summary>Søren Ejlersen fortæller her om grønkål. Dyrkning, vitaminer og tilberedning.</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:37</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Søren Ejlersen fortæller her om grønkål. Dyrkning, vitaminer og tilberedning.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/903149"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816075/903149/0077fadab3b9650fd63b30f1451045d8/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=0077fadab3b9650fd63b30f1451045d8&amp;photo%5fid=903149" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="217" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/816075/903149/0077fadab3b9650fd63b30f1451045d8/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/816075/903149/0077fadab3b9650fd63b30f1451045d8/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/816075/903149/0077fadab3b9650fd63b30f1451045d8/video_medium/grnkl-den-klimavenlige-video.mp4" type="video/mp4" length="25751274"/>
            <category>grønkål</category>
            <category>grønkålstatar</category>
            <category>grønlangkål</category>
        </item>
        <item>
            <title>Grønne tomater - sådan bruger du årets sidste tomater</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/904784</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller hvordan du kan tilberede eller konservere dine grønne tomater&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/904784"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816075/904784/fed69c71b45e5fe6303596f18b825173/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/904784</guid>
            <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 09:25:40 GMT</pubDate>
            <media:title>Grønne tomater - sådan bruger du årets sidste tomater</media:title>
            <itunes:summary>Thomas Hess fortæller hvordan du kan tilberede eller konservere dine grønne tomater</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:16</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas Hess fortæller hvordan du kan tilberede eller konservere dine grønne tomater&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/904784"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816075/904784/fed69c71b45e5fe6303596f18b825173/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=fed69c71b45e5fe6303596f18b825173&amp;photo%5fid=904784" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="76" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/816075/904784/fed69c71b45e5fe6303596f18b825173/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/816075/904784/fed69c71b45e5fe6303596f18b825173/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/816075/904784/fed69c71b45e5fe6303596f18b825173/video_medium/grnne-tomater-sdan-bruger-du-video.mp4" type="video/mp4" length="9060207"/>
            <category>grønne</category>
            <category>tomater</category>
        </item>
        <item>
            <title>Enokisvampe - sådan bruger du dem</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/903031</link>
            <description>&lt;p&gt;Enoki, som også hedder fløjlsfod, er en fin, lille hvid svamp, som er særdeles velegnet rå i salater eller som sidste tilføjelse til en suppe eller wokret..&lt;br /&gt;
Kok og produktchef Thomas Hess viser her hvordan Enokisvampe kan bruges&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/903031"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/903031/67c4c44f908786057f9a681e54e1d91f/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/903031</guid>
            <pubDate>Sun, 21 Nov 2010 17:38:53 GMT</pubDate>
            <media:title>Enokisvampe - sådan bruger du dem</media:title>
            <itunes:summary>Enoki, som også hedder fløjlsfod, er en fin, lille hvid svamp, som er særdeles velegnet rå i salater eller som sidste tilføjelse til en suppe eller wokret..
Kok og produktchef Thomas Hess viser her hvordan Enokisvampe kan bruges</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:19</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Enoki, som også hedder fløjlsfod, er en fin, lille hvid svamp, som er særdeles velegnet rå i salater eller som sidste tilføjelse til en suppe eller wokret..&lt;br /&gt;
Kok og produktchef Thomas Hess viser her hvordan Enokisvampe kan bruges&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/903031"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/903031/67c4c44f908786057f9a681e54e1d91f/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=67c4c44f908786057f9a681e54e1d91f&amp;photo%5fid=903031" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="79" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/903031/67c4c44f908786057f9a681e54e1d91f/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/903031/67c4c44f908786057f9a681e54e1d91f/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/903031/67c4c44f908786057f9a681e54e1d91f/video_medium/enokisvampe-sdan-bruger-du-video.mp4" type="video/mp4" length="9384823"/>
            <category>enoki</category>
            <category>svamp</category>
        </item>
        <item>
            <title>Flæskesteg med sprød svær - sådan gør du</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/901086</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas vi ser her hvordan du steger en flæskesteg, så sværen bliver sprød uden at kødet bliver tørt. Bl.a ved hjælp af et stegetermometer&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/901086"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816075/901086/68686a1884640c165a545f7eebbc5155/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/901086</guid>
            <pubDate>Thu, 18 Nov 2010 13:37:28 GMT</pubDate>
            <media:title>Flæskesteg med sprød svær - sådan gør du</media:title>
            <itunes:summary>Thomas vi ser her hvordan du steger en flæskesteg, så sværen bliver sprød uden at kødet bliver tørt. Bl.a ved hjælp af et stegetermometer</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>04:20</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas vi ser her hvordan du steger en flæskesteg, så sværen bliver sprød uden at kødet bliver tørt. Bl.a ved hjælp af et stegetermometer&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/901086"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816075/901086/68686a1884640c165a545f7eebbc5155/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=68686a1884640c165a545f7eebbc5155&amp;photo%5fid=901086" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="260" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/816075/901086/68686a1884640c165a545f7eebbc5155/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/816075/901086/68686a1884640c165a545f7eebbc5155/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/816075/901086/68686a1884640c165a545f7eebbc5155/video_medium/flskesteg-med-sprd-svr-sdan-video.mp4" type="video/mp4" length="30886215"/>
            <category>flæskesteg</category>
            <category>laurbærblade</category>
            <category>stegetermometer</category>
        </item>
        <item>
            <title>Sådan steger du en and</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/890764</link>
            <description>&lt;p&gt;Thomas viser hvordan man steger en and i ovnen.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Mortens aften nærmer sig - husk at bestille Mortens anden i god tid.&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://aarstiderne.com/ekstra%20varer/MortensAnd.aspx"&gt;Bestil her...&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/890764"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816075/890764/259fdd164d9ec1d7382470d966359f0a/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/890764</guid>
            <pubDate>Thu, 11 Nov 2010 10:02:23 GMT</pubDate>
            <media:title>Sådan steger du en and</media:title>
            <itunes:summary>Thomas viser hvordan man steger en and i ovnen.
Mortens aften nærmer sig - husk at bestille Mortens anden i god tid.
Bestil her...</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>03:07</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Thomas viser hvordan man steger en and i ovnen.&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0px;"&gt;Mortens aften nærmer sig - husk at bestille Mortens anden i god tid.&lt;br /&gt;
&lt;a href="http://aarstiderne.com/ekstra%20varer/MortensAnd.aspx"&gt;Bestil her...&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/890764"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816075/890764/259fdd164d9ec1d7382470d966359f0a/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=259fdd164d9ec1d7382470d966359f0a&amp;photo%5fid=890764" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="187" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/816075/890764/259fdd164d9ec1d7382470d966359f0a/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/816075/890764/259fdd164d9ec1d7382470d966359f0a/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/816075/890764/259fdd164d9ec1d7382470d966359f0a/video_medium/sdan-steger-du-en-and-video.mp4" type="video/mp4" length="22207592"/>
            <category>and</category>
            <category>andesteg</category>
            <category>featured</category>
            <category>svedsker</category>
            <category>æbler</category>
        </item>
        <item>
            <title>Jordskokker</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/890780</link>
            <description>&lt;p&gt;Sanne fortæller lidt om jordskokker og hvad de kan bruges til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/890780"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816076/890780/6306124b529b0b1329f36f0b284082b7/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/890780</guid>
            <pubDate>Thu, 11 Nov 2010 09:56:03 GMT</pubDate>
            <media:title>Jordskokker</media:title>
            <itunes:summary>Sanne fortæller lidt om jordskokker og hvad de kan bruges til</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:02</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Sanne fortæller lidt om jordskokker og hvad de kan bruges til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/890780"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816076/890780/6306124b529b0b1329f36f0b284082b7/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=6306124b529b0b1329f36f0b284082b7&amp;photo%5fid=890780" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="62" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/816076/890780/6306124b529b0b1329f36f0b284082b7/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/816076/890780/6306124b529b0b1329f36f0b284082b7/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/816076/890780/6306124b529b0b1329f36f0b284082b7/video_medium/jordskokker-video.mp4" type="video/mp4" length="7384561"/>
            <category>jordskokker</category>
        </item>
        <item>
            <title>Aubergine</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/890775</link>
            <description>&lt;p&gt;Louisa fortæller lidt om auberginer og hvad de kan bruges til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/890775"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816076/890775/2ad46b0aaa6c4cb9c58d1cbd9b6fc615/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/890775</guid>
            <pubDate>Thu, 11 Nov 2010 09:54:11 GMT</pubDate>
            <media:title>Aubergine</media:title>
            <itunes:summary>Louisa fortæller lidt om auberginer og hvad de kan bruges til</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:00</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Louisa fortæller lidt om auberginer og hvad de kan bruges til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/890775"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816076/890775/2ad46b0aaa6c4cb9c58d1cbd9b6fc615/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=2ad46b0aaa6c4cb9c58d1cbd9b6fc615&amp;photo%5fid=890775" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="60" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/816076/890775/2ad46b0aaa6c4cb9c58d1cbd9b6fc615/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/816076/890775/2ad46b0aaa6c4cb9c58d1cbd9b6fc615/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/816076/890775/2ad46b0aaa6c4cb9c58d1cbd9b6fc615/video_medium/aubergine-video.mp4" type="video/mp4" length="7155775"/>
            <category>auberginer</category>
        </item>
        <item>
            <title>Palmekål</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/890734</link>
            <description>&lt;p&gt;Sanne fortæller her om palmekål, og hvad man kan bruge dem til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/890734"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/890734/decd62e105578a3659cbe702883b4146/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/890734</guid>
            <pubDate>Thu, 11 Nov 2010 09:43:06 GMT</pubDate>
            <media:title>Palmekål</media:title>
            <itunes:summary>Sanne fortæller her om palmekål, og hvad man kan bruge dem til</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>00:35</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Sanne fortæller her om palmekål, og hvad man kan bruge dem til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/890734"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/890734/decd62e105578a3659cbe702883b4146/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=decd62e105578a3659cbe702883b4146&amp;photo%5fid=890734" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="35" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/890734/decd62e105578a3659cbe702883b4146/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/890734/decd62e105578a3659cbe702883b4146/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/890734/decd62e105578a3659cbe702883b4146/video_medium/palmekl-video.mp4" type="video/mp4" length="4186026"/>
            <category>palmekål</category>
        </item>
        <item>
            <title>Laurbærblade</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/890732</link>
            <description>&lt;p&gt;Louisa fortæller lidt om laurbærblade og hvad de kan bruges til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/890732"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/890732/9c03c3b3f2d0f3d4f2ddc950aacbbd98/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/890732</guid>
            <pubDate>Thu, 11 Nov 2010 09:42:12 GMT</pubDate>
            <media:title>Laurbærblade</media:title>
            <itunes:summary>Louisa fortæller lidt om laurbærblade og hvad de kan bruges til</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>00:41</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Louisa fortæller lidt om laurbærblade og hvad de kan bruges til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/890732"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/889266/890732/9c03c3b3f2d0f3d4f2ddc950aacbbd98/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=9c03c3b3f2d0f3d4f2ddc950aacbbd98&amp;photo%5fid=890732" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="41" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/889266/890732/9c03c3b3f2d0f3d4f2ddc950aacbbd98/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/889266/890732/9c03c3b3f2d0f3d4f2ddc950aacbbd98/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/889266/890732/9c03c3b3f2d0f3d4f2ddc950aacbbd98/video_medium/laurbrblade-video.mp4" type="video/mp4" length="4857745"/>
            <category>laurbærblade</category>
        </item>
        <item>
            <title>Granatæble</title>
            <link>http://www.madbio.com/photo/884023</link>
            <description>&lt;p&gt;Sanne viser hvordan man får kernerne ud af et granatæble, og fortæller lidt om hvad man kan bruge et granatæble til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/884023"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816075/884023/0190d6d9c4ab76a9fc05636ba0219250/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://www.madbio.com/photo/884023</guid>
            <pubDate>Thu, 04 Nov 2010 15:58:36 GMT</pubDate>
            <media:title>Granatæble</media:title>
            <itunes:summary>Sanne viser hvordan man får kernerne ud af et granatæble, og fortæller lidt om hvad man kan bruge et granatæble til</itunes:summary>
            <itunes:author>MadBio fra Aarstiderne - videoopskrifter, tips og tricks til madlavning</itunes:author>
            <itunes:duration>01:22</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;Sanne viser hvordan man får kernerne ud af et granatæble, og fortæller lidt om hvad man kan bruge et granatæble til&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.madbio.com/photo/884023"&gt;&lt;img src="http://www.madbio.com/816075/884023/0190d6d9c4ab76a9fc05636ba0219250/standard" width="500" height="281"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="http://www.madbio.com/v.ihtml?token=0190d6d9c4ab76a9fc05636ba0219250&amp;photo%5fid=884023" width="640" height="360" type="text/html" medium="video" duration="82" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://www.madbio.com/816075/884023/0190d6d9c4ab76a9fc05636ba0219250/standard" width="500" height="281"/>
            <itunes:image href="http://www.madbio.com/816075/884023/0190d6d9c4ab76a9fc05636ba0219250/standard"/>
            <enclosure url="http://www.madbio.com/816075/884023/0190d6d9c4ab76a9fc05636ba0219250/video_medium/granatble-video.mp4" type="video/mp4" length="9791656"/>
            <category>granatæble</category>
        </item>
    </channel>
</rss>

