Mangosmoothie a la Nanna

Det er SÅ let at lave en smoothie og det behøves ikke altid være hindbær og yoghurt!!!

MIn ældste datter Nanna på 20 blender alt (altså undtagen kæresten). Resultatet er sundhed, god smag og energi som alle burde hælde i sig. Forskræk dig ikke over mængden af ingredienser - du kan sagtens udelade et par stykker. Gojibær er super fyldt med antioxidanter - men svære at finde.
Brug frosne blåbær eller udelad.
Se med!

1 meget moden mango
2,5 dl tranebærjuice
en håndfuld frosne blåbær
2 spk frossen acai ekstrakt (svært at få fat i)
lidt rød medium stærk chili
2-3 cm revet ingefær
2 tørrede dadler
2 spk frysetørret wheatgrass
en håndfuld is
2 spk 5 - kornsblanding

Opblød dadlerne kogende vand, mens du skærer mangokødet fra stenen. Smid blåbærene i blenderen med de øvrige ingredienser, og blend til en ensartet drikkeklar masse. Sørg for at hakke chilien og dadlerne fint inden du kommer dem med i blandingen.

Du kan også sagtens komme et par skefulde broccoli i uden at det går ud over smagen - herresundt.